A keni dëgjuar ndonjëherë për përfitimet e aromaterapisë? Aromaterapia është një degë e veçantë e mjekësisë alternative, e cila përdor vajra bimorë për të përmirësuar shëndetin fizik, mendor ose të dy së bashku.
Ndryshe nga bimët e përdorura në mjekësinë alternative, vajrat esenciale nuk pihen, por thithen ose aplikohen në lëkurë. Kjo është një terapi e përdorur gjerësisht në të kaluarën, por vazhdon të përdoret edhe sot. Zbuloni në këtë artikull të gjitha përfitimet që sjell në trupin tuaj dhe që ndoshta nuk e dinit.
Aromaterapia ofron shumë përparësi për të pasur analgjezikët, antibiotikët, antiseptikët, astringentët, sedatives, expectorants dhe diuretik dhe mund të trajtojë një gamë të gjerë simptomash dhe sëmundjesh fizike, të tilla si çrregullimet gastrointestinale, sëmundjet e lëkurës, rregullon dhimbjet dhe parregullsitë, çrregullimet e humorit, problemet e qarkullimit, infeksionet e frymëmarrjes dhe shumë të tjera.
Përveç këtyre përfitimeve fizike, aromaterapia gjithashtu ofron përfitime psikologjike, pasi paqëndrueshmëria e disa vajrave ose lehtësia me të cilën avullohet në ajër ka një efekt qetësues që lehtëson relaksimin.
Inhalacion
Thithja përmes avujve e vajrave esencial. Disa pika të këtyre vajrave hidhen në një tas me ujë të ngrohtë për trajtimin e traktit respirator.
Banja aromatike
Kjo është forma më e thjeshtë e aplikimit të Aromaterapisë, duke përdorur vajra thelbësore që shkaktojnë efekte relaksuese.
Aplikimi direkt përmes masazhit
Kjo metodë përdoret drejtpërsëdrejti me vajrat për masazh të lëkurës që absorbohen nga lëkura, por gjithmonë të holluar me vaj ulliri ose një locion hidratues nga 2 deri në 10% të vajit esencial, për të shmangur alergjitë e mundshme të lëkurës.
Problemet e lëkurës
Të ftohtë ose të nxehtë, përdorimi i këtyre vajrave të holluar ne krem mund të shërbejnë për të trajtuar problemet e lëkurës ose të muskujve.
Burimi / italiafeed.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
