Joga favorizon mirëqenien fizike dhe mendore edhe në vendin e punës. Yoga në zyrë është një burim që jep rezultate të shkëlqyera sidomos për punonjësit. Ajo në të vërtetë nuk është vetëm lëvizje, por përfaqëson një univers. Joga ofron bashkim dhe përqendrim. Mund të përmendim disa arsye, pse duhet ta praktikojmë jogën:
– Përmirëson raportet midis kolegëve
– Mosha nuk përbën problem
– Vetëbesimi është maksimal
– Ndihesh i qetë dhe i relaksuar
– Njeh limitet e tua
– I jep fund dhimbjeve muskulare
– I thoni lamtumirë stresit dhe ankthit
Burimi / OraNews
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
