Kur flasim për kujdesin shëndetësor, një nga organet që ndoshta njerëzit u japin më pak rëndësi është mëlçia. Por nëse nuk do të ishte për këtë organ të dendur, sistemi ynë i tretjes nuk do të funksiononte siç duhet.
Kjo ndikon në fshikëzën e tëmthit ku ruhet biliari, një substancë që vepron për të lehtësuar tretjen e yndyrave nga trupi. Kur ekziston një çekuilibër mes sasisë së ujit dhe substancave të pranishme në bark, formohen dhe grumbullohen kristalet e kalciumit dhe kolesterolit, duke shkaktuar një gjendje të njohur si kolelitiasi ose gurët e tëmthit.
Në natyrë ne gjejmë përbërës të ndryshëm, të cilët jo vetëm që mund të ndihmojnë parandalimin, por edhe trajtimin e disa rasteve të gurëve të tëmthit në fshikëzën e tëmthit.
Njihuni me disa prej tyre:
Uthulla e mollës
Acidi malik i mollës vepron si një zbutës dhe bllokon prodhimin e kolesterolit nga mëlçia, si dhe ndihmon për shpërndarjen e gurëve pak nga pak. Shtoni një lugë gjelle uthull në një gotë me lëng molle.
Lëng limoni
Mungesa e vitaminës C ka qenë e lidhur me një incidencë më të madhe për formimin e këtyre gurëve. Për të siguruar këtë substancë, duhet të konsumoni rregullisht lëng limoni, i cili është i dobishëm për parandalimin e fillimit të gurëve të tëmthit.
Limoni është gjithashtu i pasur me acid limoni dhe ndihmon për të reduktuar kalcifikimin e fshikëzës së tëmthit dhe prodhimin e kolesterolit. Ju mund të pini lëngun e katër limonave, për një javë. Rekomandohet gjithashtu të pini shumë ujë pas konsumimit të lëngut.
Nenexhik
Nenexhiku është i pasur me terpenes, një substancë që stimulon prodhimin e lëngut biliar, i cili ndihmon në zbutjen e efekteve të gurëve të tëmthit dhe madje edhe për shpërndarjen e disa prej tyre. Ju mund ta merrni këtë përfitim duke bërë një çaj me gjethe nenexhiku. Piheni dy herë në ditë për një muaj.
Lëngje perimesh
Shumë perime kanë një efekt të dobishëm në trajtimin e gurëve të tëmthit. Një mënyrë e mirë për përdorimin e tyre është përfshirja e lëngjeve të perimeve në dietën tuaj. Lëngjet si panxhar, tranguj dhe karota forcojnë funksionalitetin e fshikëzës së tëmthit dhe stimulojnë prodhimin e lëngut biliar.
Burimi / emozionifeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
