Me ngrohjen e motit, dëshira për të gjetur veten në ajër të hapur rritet. Udhëtime nëpër pyje, shëtitje pranë liqenit, ekskursione të vogla mes natyrës. Këto aktivitete fizike, të cilat sjellin përfitime të panumërta për shëndetin tonë fizik dhe mendor, por që na ekspozojnë ndaj rrezikut të gërvishtjeve, kontrakturave dhe problemeve të tjera të vogla.
Një çantë e vogël e mjeteve natyrore që gjithmonë e mbajmë me vete, sigurisht që është e dobishme për të frenuar të gjitha situatat emergjente që mund të ndodhin. Një “ndihmë e parë” ideale që do t’ju ndjekë gjatë udhëtimeve tuaja.
Pomadë universale
Një pomadë universale, e dobishme në rastin e fshikjeve, prerjeve të vogla ose gërvishtjeve, nuk mund të mungojnë në kutinë tuaj të ndihmës së shpejtë. Pomada e aplikuar në plagë të vogla do të parandalojë përhapjen e baktereve dhe do të përshpejtojë procesin e shërimit.
Si ta përgatisim:
Në dyqanet e erëzave, blini një përzierje të bimëve të buta: yndyrë, rozmarinë, kamomil, gjethe dhe fara luledielli. Pritini imët ato dhe vendosini në një kavanoz qelqi. Mbushni me erëza, rreth gjysmën e kavanozit. Hidhni vaj liri derisa ato të jenë mbuluar. Pastaj mbylleni kavanozin dhe lëreni në ballkon, në diell, për një javë. Pas kësaj kohe, filtroni vajin me një garzë të vogël dhe derdheni në një tigan me 40g dyll. Lëreni derisa të shkrihet dylli dhe pomada juaj universale është gati. Ruajeni në një kavanoz për ta marrë me vete në udhëtimet tuaja.
Vaj esencial lavender
Një tjetër ilaç natyral për t’u marrë me vete është vaj esencial i livandos, i dobishëm në rastin e djegieve. Aplikojeni disa herë në ditë, parandalon formimin e flluskave dhe përshpejton procesin e shërimit. Së fundi është e dobishme për dhimbje koke, ankth, dhimbje menstruale.
Arnica
Vaji i arnicës do të jetë i dobishëm në rast të traumave të vogla në këmbë ose kokë, efektive kundër dhimbjeve të muskujve dhe nyjeve. Për të lehtësuar dhimbjen e një tendosjeje të muskujve ose për të trajtuar një plagë, aplikoni vajin arnica dy herë në ditë.
Vaj esencial manuka
Një aleat i vërtetë kundër kërpudhave dhe baktereve, gjatë udhëtimeve tuaja mund të jetë shumë i dobishëm, sepse dezinfekton plagët e vogla dhe ndihmon trupin të eliminojë helmet dhe dhimbjet në rast të pickimit të bletëve, akrepave, kandilave të detit.
Me këto produkte natyrore ju mund të shijoni shëtitjet tuaja në natyrë me qetësi dhe besim më të madh.
Burimi / ognigiornomagazine.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
