Pirja e qumështit me hudhër cilësohet si një recetë mrekullie, një recetë me shumë përfitime për shëndetin e njeriut. Një metodë parandaluese dhe kurative, për t’u kombinuar me trajtimet mjekësore: ndihmon në ngrohjen e trupit të njeriut dhe promovon qarkullimin e gjakut, duke vepruar si një qetësues natyral i dhimbjes.
Pirja e qumështit me hudhër është një ilaç i lashtë natyror, shumë i dobishëm kundër simptomave të shkaktuara nga inflamacioni i nervit shiatik. Kjo sëmundje është një dhimbje që mund të bëhet shumë e fortë dhe mund të zgjasë orë ose ditë, duke penguar që vuajtësit të kryejnë aktivitete normale ditore. Pirja e këtij qumështi mund të lehtësojë simptomat kryesore të nervit shiatik, siç janë: ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbje në ijë ose këmbë dhe një ndjenjë mpirjeje. Kur shfaqen simptomat e para mund të jetë e dobishme të merrni qumësht me hudhër, një ilaç natyral që përdoret gjithashtu në rast të ftohjes dhe gripit.
Si ta përgatisni qumështin me hudhër?
Ju duhen 4 thelbi hudhër dhe një gotë qumësht. Ngroheni qumështin dhe shtoni hudhrën e copëtuar, lëreni për disa minuat por jo të ziej. Hidheni në një filxhan dhe shtoni pak mjaltë për ta ëmbëlsuar. Pija gjithashtu mund të përgatitet e të pihet e ftohtë. Në këtë rast vendosni hudhrën e copëtuar në qumësht dhe lëreni të pushojë të paktën 2 orë para se ta konsumoni.
Rekomandohet të pini një gotë qumësht me hudhër në ditë për të paktën 15 ditë, ose derisa dhimbja të zhduket. Në mënyrë që ilaçi të jetë efektiv, është gjithashtu e nevojshme të ndërmerren sjellje të caktuara: të shmangni përpjekjet e tepërta dhe të praktikoni veprimtari aerobike me intensitet të ulët.
Cilat janë përfitimet që sjell pirja e qumështit me hudhër?
Lufton puçrrat falë pranisë së allicinës, një përbërës organik i squfurit që gjendet tek hudhrat. Allicin ka efekte qetësuese që parandalojnë sëmundjet e zemrës dhe sëmundje të tjera të sistemit të qarkullimit të gjakut. Pirja e qumështit me hudhër është e efektshme kundër kapsllëkut dhe blozës së barkut. Ajo gjithashtu kundërvepron dhimbjen e nyjeve dhe diabetin, pasi përmban disa aminoacide që kryejnë të njëjtin funksion si insulina. Qumështi dhe hudhra është një ilaç i shkëlqyeshëm kundër fryrjes dhe ngërçeve të barkut. Është gjithashtu e dobishme në rastet e diarresë akute dhe kronike ose jashtëqitjes së mukozës. Pirja e qumështit me hudhër lufton plakjen e qelizave. Forcon imunitetin dhe kundërvepron sëmundjet sezonale siç janë ftohja.
Sipas shumë studiuesve, hudhra është një ushqim i dobishëm për të mbajtur nën kontroll nivelin e kolesterolit të keq. Hudhra është një mik i zemrës. dhe sot përdoret për të trajtuar sëmundje të ndryshme, siç është dhimbja e dhëmbit. Qumështi me hudhër është një antibakterial i shkëlqyeshëm.
Kujdes: hudhra duhet të shmanget nga njerëzit që vuajnë nga ulçera ose gastriti, nga ata që kanë probleme me tiroiden dhe padyshim nga ata që preken nga alergjia, pasi alergjia e hudhrave mund të shkaktojë skuqje por edhe dhimbje në stomak dhe probleme në sistemin e frymëmarrjes. Këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni të merrni qumësht me hudhër, veçanërisht nëse merrni antikoagulantë.
Burimi / cefalunews.org
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
