Të gjithë i njohin vlerat e shumta të xhenxhefilit. Megjithëse është një ilaç natyral, kundërindikimet e mundshme nuk duhet të nënvlerësohen. Këtu janë disa situata në të cilat nuk rekomandohet të merret.
Ndonjëherë nuk mendojmë se edhe xhenxhefili që konsumojmë, sidomos në baza ditore dhe në doza të larta (për shembull në rastin e shtesave), na ekspozon ndaj rrezikut të kundërindikacioneve ose për ta gjetur veten duke luftuar me efekte anësore të pakëndshme.
Cilësitë e fuqishme të xhenxhefilit mundet që në disa raste dhe në situata specifike, të kthehen kundër nesh dhe të na ekspozojnë ndaj rreziqeve shëndetësore. Prandaj, ju rekomandojmë që gjithmonë të kërkoni këshilla nga mjeku juaj para se të përdorni xhenxhefil.
Por kur duhet shmangur konsumimi i rrënjës së xhenxhefilit dhe më shumë ekstrakte dhe shtojca bazuar në këtë nuancë?
- Kur vuani nga çrregullime të gjakut
Nëse vuani nga disa sëmundje gjaku të tilla si hemofilia (ku mpiksja e gjakut nuk ndodh siç duhet), aftësia e xhenxhefilit për të holluar më tej gjakun mund të jetë e rrezikshme dhe e përkeqëson më shumë situatën tuaj. Në këto raste edhe një prerje e vogël, mund të prodhojë gjakderdhje serioze.
- Kur merrni ilaçe
Një ilaç është formuluar për të trajtuar një simptomë të caktuar dhe është projektuar për të punuar në një mënyrë të caktuar në trup. Ilaçet duket se ka paralajmërime specifike dhe efekte të mundshme anësore. Në disa raste ka barna që nuk e tolerojnë edhe marrjen e xhenxhefilit Kush merr ilaçe, për të shmangur ndonjë rrezik, është mirë të lexoj me kujdes fletët e informacionit dhe të diskutojë me mjekun mundësinë e marrjes ose jo të xhenxhefilit. Xhenxhefil është një antikoagulant natyror dhe redukton presionin e gjakut, gjithashtu rregullon sheqerin në gjak. Nëse merret së bashku me ilaçet që kanë të njëjtin funksion është jashtëzakonisht e rrezikshme. Prandaj nuk duhet të merret asnjëherë me antikoagulantë, beta-bllokues, aspirinë ose insulinë.
- Gjatë shtatzënisë
Çaji i xhenxhefilit, ose përtypja e një pjesë të vogël të rrënjëve të freskëta, mund të ndihmojë në lehtësimin e përzierjes dhe të vjellave që janë tipike në fillimet e shtatzënisë. Pas tremujorit të parë, duhet të merret rrallë dhe në doza shumë të vogla (nëse nuk shmanget krejtësisht), sepse ajo mund të shkaktojë kontraktime të mitrës. Kjo, nga ana tjetër, mund të çojë në një lindje të parakohshme ose një abort. Nëse tejkaloni datën e pritshme të lindjes, mund të jetë një ilaç natyral që duhet vlerësuar për të nxitur lindjen.
- Kur jeni nën peshë
Xhenxhefili stimulon tretjen dhe është veçanërisht i efektshëm kundër stresit të stomakut dhe problemeve të tjera gastrointestinale. Kush është nën peshë në mënyrë të konsiderueshme, është mirë të ngadalësojë tretjen për të qenë në gjendje të asimilojë sa më shumë lëndë ushqyese që të jetë e mundur nga ushqimi që ha, ndërsa xhenxhefili në vend të kësaj përshpejton çdo gjë. Pastaj ka komponime të tjera në rrënjën e xhenxhefilit që mund të rrisë metabolizmin dhe të promovojë humbje peshe. Është e qartë se ata që janë tashmë shumë të hollë nuk do të përfitojnë fare nga këto vlera.
- Si ta zëvendësoni xhenxhefilin?
Nëse jeni në një nga këto kategori, ka erëza të tjera që mund t’i përdorni për shijen e tyre ose për të përfituar nga pasuritë e tyre medicinale. Për shije, provoni ta zëvendësoni atë me speca ose me piper të kuq. Piperi mund të gjendet në varietete të ndryshme, djegëse ose të ëmbla. Ky përmban ushqyes të ndryshëm dhe është shumë i përdorshëm në kuzhinë.
Me sasi të konsiderueshme hekuri, vitaminë A, B6 dhe E, piperi ka shumë për të ofruar. Përveç kësaj, një nga fitonutrientët në këtë nuancë është capsaicin, një agjent anti-inflamator i njohur për të qenë aktiv në sistemin e tretjes. Ju gjithashtu mund të provoni kardamom, erëz me aromë dhe shije karakteristike. Aftësia e tij për të neutralizuar acidin, ndër të tjera, e bën atë një ilaç të mirë që ndihmon tretjen e ushqimit.
Burimi / www.greenme.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
