Nëse vuani nga pagjumësia dhe keni një dietë jot ë shëndetshme, ju do e keni të vështirë të luftuar rrathët e errët nën sytë tuaj. Konsumimi i duhanit dhe alkoolit, gjithashtu kanë kontribut negativ në sytë e fryrë.
Ju duhet të merrni mjaftueshëm gjumë (rreth 8 orë), dhe të shpëtojni nga shprehitë tuaja të këqija.
Të ushtruarit dhe një dietë të mirë-ekuilibruar do të bëjë mrekulli për lëkurën e lodhur.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
