Sheqeri dhe trigliceridet e larta janë shkaktare të shumë sëmundjeve të rënda. Për t’i bërë gjërat edhe më keq, ata që në përgjithësi konsumojnë një lloj diete të varfër janë njerëz që ndjekin një mënyrë jetese shumë të ulur.
Për të shmangur probleme më serioze, tregu farmaceutik ofron shumë alternativa. Problemi është se ato janë plot me kimikate që mund të dobësojnë funksionet e trupit. Prandaj, nëse mjeku pajtohet, ne rekomandojmë një trajtim natyral, më pak invaziv dhe pa efekte anësore. Nuk mjafton shmangia e ushqimeve të ëmbla, është e nevojshme të konsumohen përbërësit që rregullojnë nivelet e sheqerit në gjak. Një nga mënyrat më të lehta është të shtoni dy erëza shumë të veçanta në dietën tuaj:
Karafil dhe kanellë
Karafili dhe kanella rregullojnë nivelet e sheqerit. Shtojini këto erëza në ujë ose bëni një çaj të shijshëm. Nëse zgjedh opsionin e parë, vepro si më poshtë:
Në 2 litra ujë, ju duhet të shtoni:
– 2 shkopinj kanellë organike
– 3 gram karafil organik
Mund të duket shumë, por nuk do ta pish të gjithën në të njëjtën kohë. Ideja është që uji të thith vetitë e kanellës dhe karafilave. Prandaj, sa herë që ke etje, vetëm duhet ta pish. Kjo ndihmon në parandalimin dhe luftimin e diabetit. Ajo çfarë ndodh është se kanella vonon thithjen e sheqerit nga trupi. Funksionon shumë mirë sepse ndihmon trupin ta përdorë glukozën në mënyrë efikase.
Kanella gjithashtu njihet si agjent anti-inflamator dhe antimikrobik. Karafili, nga ana tjetër, rregullon nivelet e sheqerit në gjak. Ju mund ta kuptoni fuqinë që kanë këto dy përbërës së bashku, apo jo? Ata menaxhojnë më mirë glukozën dhe janë në gjendje të kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak duke i mbajtur nën kontroll, gjë që është absolutisht e nevojshme nëse përpiqeni të shmangni dhe kontrolloni diabetin.
Burimi / benesserefeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
