Dëshironi t’i jepni fëmijës tuaj një gotë alkool? Përgjigjja me siguri do të jetë jo. Asnjë baba ose nënë nuk do t’i jepte alkool një fëmije. Veçanërisht pasi ky produkt është toksik dhe i shkakton dëme serioze trupit.
Megjithatë, nëse jeni për zakonin e dhënies së karameleve dhe ushqimeve me sheqer fëmijës tuaj, ju mund ta lëndoni fëmijën pa e kuptuar atë. Një studim në Mbretërinë e Bashkuar, ka treguar se sheqeri i konsumuar nga fëmijët mund të shkaktojë dëmtime të mëlçisë dhe trurit më shumë se alkooli.
Në këtë rast, mëlçia metabolizon fruktozën, një nga molekulat e sheqerit që mbingarkon trupin, për të hequr toksinat. S’është për t’u habitur, është gjithnjë e më e zakonshme që fëmijët të vuajnë nga probleme, si diabeti dhe sëmundja e mëlçisë. Një studim italian vlerësoi 271 pjesëmarrës, mesatarisht 12.5 vjeç, të cilët iu nënshtruan dietave me sheqer.
Sondazhi zbuloi se 37.6% e tyre kishin steatohepatiti jo alkolike (NASH), një sëmundje që mund të shkaktojë dëme të pakthyeshme, gjë që çon në fibrozë dhe cirrozë. Ushqimet e industrializuara janë ndër tepricat kryesore të sheqerit të keq. Është e zakonshme që industria të mbushë produktet me sheqer, veçanërisht ato për fëmijët. Për më tepër, është e lehtë për ta maskuar sheqerin në etiketat, pasi ka të paktën 56 emra të ndryshëm për këtë substancë.
Produkte të tilla si kos, drithëra dhe cracker mund të përmbajnë një sasi kaq të madhe sheqeri saqë shkojnë përtej nevojave ditore të fëmijës në vetëm një vakt. Fruktoza, e përmendur në studime, gjendet edhe në fruta, por nuk është e dëmshme, kthehet me vitamina esenciale dhe minerale për trupin dhe metabolizohet në mënyrë të ndryshme.
Burimi / benesserefeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
