Studimet tregojnë se të menduarit pozitiv mund të çojnë në një jetë të lumtur. Kur njerëzit përjetojnë emocione pozitive, si gëzim, kënaqësi dhe dashuri, ata gjithashtu kanë më shumë mundësi në jetën e tyre.
Si mund të filloni të mendoni më pozitivisht në fund të fundit për të jetuar një jetë të lumtur?
Në mënyrë që të filloni të menduarit pozitivisht, ju duhet të lini të shkojnë mendimet negative dhe ndjenjat që ju mbajnë prapa.
Ja 10 gjërat që duhet të lini të shkojnë:
- Lini pakënaqësitë të shkojnë
- Mos u krahasoni
- Mos besoni në ideale, jini të lirë për të ndryshuar kursin tuaj
- Mos u mundoni të përshtateni, por gjeni njerëz që ndajnë të njëjtat pasione me ju
- Mos mendoni se ju nuk e meritoni lumturinë
- Nxirrni nga jeta juaj njerëzit toksik
- Miqtë dhe partnerët nuk e meritojnë të jenë në jetën tuaj, nëse ata nuk munden
- Mos synoni standardet e pamundura
- Jeta është e padrejtë, por ju mund të jeni të drejtë
- Jetojeni jetën për qëllimet tuaja
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
