Sporti përmirëson formën tonë fizike dhe mendore, por gjithashtu zhvillon personalitetin dhe marrëdhëniet tuaja.
Përfitimet nga sporti:
Bëni miq të rinj
Ata që kanë luajtur gjithmonë që nga fëmijëria, me siguri mbajnë mend “miqtë e vegjël” të futbollit, basketbollit, tenisit…Shumë nga këto marrëdhënie mund të zgjasin gjatë gjithë jetës.
Bëheni më të shoqërueshëm
Një person që merret me sport është dukshëm më i shoqërueshëm, por edhe më i sjellshëm, sepse mësohet të punojë në ekip. Sporti ju ndihmon të festoni së bashku fitoren dhe të përballoni së bashku humbjen.
Liron hormonin e endorfinës, që rrit mirëqenien tuaj
Pra, duke u marrë me sport ndiheni më të relaksuar, të kënaqur dhe të lumtur.
Do të keni një trup më të bukur
Një trup në formë të mirë ndihmon për të zhvilluar vetëbesimin dhe të ndjeheni më të lirshëm me të tjerët.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
