Numri i njerëzve që vuajnë nga pagjumësia është në rritje. Stresi dhe ankthi, përdorimi i teknologjisë e bëjnë të pamundur gjumin e qetë.
Por si ndikon pagjumësia në trupin tuaj?
1) Keni ankth
2) Ndjeheni të përgjumur dhe keni vështirësi në përqëndrim
3) Zemëroheni pa asnjë arsye
4) Krijohen qarqe të errta nën sy
5) Privimi nga gjumi mund të ketë ndikim të dëmshëm në lëkurën tuaj
6) Mungesa e gjumit mund të ndikojë në kujtesën afatgjatë dhe aftësitë e arsyetimit
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
