Vetë-dashuria nuk është diçka që ju trashëgoni, ajo është diçka që mësohet bazuar në përvojën tonë. Dashuria për veten jo vetëm që na lejon të realizojmë qëllimet më ambicioze, por edhe të ndjehemi mirë me veten.
Dashuria për veten është një cilësi që fillon të zhvillohet në fëmijëri. Sa më shpejt kuptojmë se jemi një person i pavarur, fillojmë të krijojmë edhe një ide se kush jemi.
Nëse prindërit tanë nuk janë njerëz që besojnë tek vetja, ndoshta edhe ne do të asimilojmë këtë formë disfatiste në lidhjen me veten.
Si të gjejmë dashurinë brenda vetes?
Jini të durueshëm
Të mësosh të besosh tek vetja është një process që merr kohë dhe ka ulje e ngritje, dyshime dhe pengesa. Çelësi është që të jeni të durueshëm dhe mos të hiqni dorë.
Mësoni të doni
Kur ju të pranoni veten se kush jeni, jetamund të përjetojë një ndryshim radikal që automatikisht do të rrisë besimin në aftësitë dhe do të ndjeheni të gatshëm të përballemi me sfida të reja. Të mësojmë të duan njëri-tjetrin nuk është e rëndësishme për t’u përballur, por tëkuptojmë se çdo person është unik dhe se këto dallime janë baza e secilit prej nesh.
Mos e etiketoni
Njerëzit kanë një tendencë t’i emërtojnë të tjerët dhe shpesh zbulojnë gjërat e tyre negative. Mos lejoni të tjerët t’ju thonë se ju nuk mundeni! Mos harroni se nuk ka asgjë më e keqe se të pyesni veten se çfarë do të kishte ndodhur nëse do të kishit guxuar të bënit një gjë të caktuar?!
Përqëndrohuni në të tashmen
Mos lejoni që kaluara juaj dhe dështimet e mëparshme t’ju kufizojnë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
