Stresi nuk kursen askënd, nuk merr moshën në konsideratë. Edhe fëmijët tanë mund të ndikohen, madje edhe para se të vijnë në jetë. Faktorët që nxisin stresin gjatë fëmijërisë janë ato rrethana që janë sfida reale për fëmijët. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme për të promovuar një fëmijëri të qetë dhe të relaksuar, kështu që nesër fëmijët do të rriten pa ankth.
Ndarja nga prindërit kur fillon shkolla, qortimi i një mësuesi, grindjet me miqtë në rekreacion, një ndëshkim për mos ngrënë gjithçka që ishte në pjatë ose duke fjetur vetëm në dhomë janë probleme të vogla që fëmijët kërkojnë për të zgjidhur çdo ditë me resurset në dispozicion dhe të cilat megjithatë janë të pakta. Të vegjlit nuk kanë arritur ende një pjekuri të tillë për t’u marrë me stresin.
Këshilla për të siguruar një fëmijëri paqësore
Shtatzëni pa stres
Michel Odent, një obstetër i njohur francez, ka kaluar pjesën më të madhe të jetës duke studiuar ndikimin e shtatzënisë dhe lindjes në zhvillimin e fëmijës. Eksperti pretendon se gjendja emocionale e nënës gjatë shtatzënisë ka më shumë peshë në zhvillimin e fëmijës sesa gjendja e saj emocionale në vitin e tij të parë të jetës.
Kjo na bën të kuptojmë se çdo faktor i jashtëm që mund të krijojë stres për nënën ka më shumë ose më pak efekte mbi fetusin.
“Është e rëndësishme mbrojtja e gjendjes emocionale të grave shtatzëna, pasi po rriten gjeneratat e ardhshme; sepse shëndeti fizik dhe emocional i foshnjave që do të lindin varet nga mirëqenia nënave dhe ekuilibri emocional “. Michel Odent
Gjatë shtatzënisë, gratë përballen shpesh me momente nervozizmi dhe shqetësime. Ato nuk e komprometojnë fetusin nëse janë sporadike dhe rastësore. Megjithatë, nëse stresi zgjat për një kohë të gjatë, ai mund të dëmtojë fizikisht dhe mendërisht nënën dhe madje edhe foshnjën.
Kujdes nga agjentët teratogjenë
Mjedisi prenatal i mitrës është shumë më konstant se në botën e jashtme. Megjithatë, ka shumë faktorë të mjedisit që mund të komprometojnë embrionin dhe foshnjërinë e tij të ardhshme. Ato janë të ashtuquajturat agjentë teratogjenikë. Ata mund të shkaktojnë, drejtpërdrejt ose tërthorazi, anomali strukturore ose funksionale tek fëmija, madje edhe pas lindjes.
Pasojat mund të jenë me të vërtetë serioze. Bëhet fjalë për problemet e lindjes nënpeshë, lindje të parakohshme, deformim, defekte fizike apo edhe vdekje. Prandaj prindërit dhe shoqëria duhet të punojnë për të krijuar një ambient të sigurt për zhvillimin e fëmijës së palindur.
Disa nga këto agjentë teratogjenikë janë substanca psikoaktive. Efekti më i njohur i nikotinës në shtatzëni, për shembull, është nënpesha e të porsalindurit, por gjithashtu mund të shkaktojë abort. Rrezatimi, ndotja e mjedisit ose sëmundjet bakteriale dhe parazitare siç janë toksoplazmoza, lija ose shytat janë faktorë të tjerë të rrezikshëm.
Ushqyerja e duhur e nënës
Një dietë e ekuilibruar dhe e saktë para dhe pas shtatzënisë është thelbësore që foshnja të zhvillohet më mirë në mitër dhe të jetë gati për t’u përballur me momentin e lindjes. Në të vërtetë, kushtet ushqyese të nënës para se të mbeten shtatzënë ndikojnë më shumë te pesha e fëmijës sesa kilet e marra gjatë shtatzënisë.
Nëse nëna e ardhshme ka mangësi ushqyese, do të jetë e vështirë për fëmijën të jetojë një fëmijëri të qetë dhe të relaksuar. Disa efekte të kësaj kequshqyerjeje, në të vërtetë, janë zvogëlimi i efikasitetit imunitar, lindje e parakohshme ose ndërprerje e zhvillimit të sistemit nervor të fëmijës.
Lindje natyrore për një fëmijëri të qetë
Lindja është një moment shumë i vështirë dhe traumatik për fëmijën. Foshnja e lë ambientin mbrojtës të mitrës për të arritur botën e jashtme në të cilën ai duhet të marrë frymë vetëm. Vini re menjëherë një ndryshim në temperaturën, uljen dhe ndriçimin, efektet e ndryshme të zërit dhe kërkohet një autonomi e caktuar.
Shkenca ka treguar se lindja natyrale është më e shëndetshme për foshnjat dhe nënat, sepse në këtë mënyrë nuk administrohet asnjë hormon sintetik, siç është oksitocina që mund të shkaktojë vështirësi. Përkundër lindjes natyrore, fëmija ende do të vuajë nga stresi i ndikimit të botës së re.
Prekja e parë, lëkurë me lëkurë
Një moment i bukur dhe intensiv është kur i porsalinduri prek lëkurën e tij me atë të nënës. Është treguar se kontakti fizik i hershëm përmirëson dhënien e gjirit dhe promovon një fëmijëri të relaksuar, në fakt pengon që fëmija të jetë shumë i stresuar në orët pas lindjes.
Në këtë moment prodhohen ekspertët e quajtur tranzicioni ekologjik, me fjalë të tjera bashkimi fizik i trupit të nënës dhe fetusit gjatë shtatzënisë zëvendësohet nga një lidhje psikologjike pas lindjes.
Rrjeti i mbrojtjes së të rriturve
Ndërsa fëmija rritet, marrëdhëniet e tij shoqërore dhe intime gjithashtu rriten. Prandaj është e domosdoshme që të rriturit të jenë së bashku si pikë referimi që formojnë rrjetin e mbrojtjes dhe mbështetjes së tij.
Kjo nuk do të thotë se ai duhet të jetë i mbrojtur, por gjithmonë duhet të ketë një pikë mbështetjeje për t’u kthyer në rast vështirësie. Në vend të shfaqjes së hiper-sensibilizimit të stresit, në fëmijërinë e tij ai do të jetë në gjendje të zhvillojë elasticitetin, ose aftësinë për të kapërcyer vështirësitë.
Nëse për ndonjë arsye fëmija arrin të prodhojë një përgjigje stresi, figura kryesore e lidhjes do të shërbejë si një amortizues. Në këtë mënyrë, fëmija do të vuajë më pak nëse ai ka një të rritur pranë tij që i jep atij dashuri, kujdes dhe mbrojtje. Vetëm me këtë mbështetje mund të gëzoni një fëmijëri paqësor dhe të qetë.
Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / https://lamenteemeravigliosa.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
