Hulumtimet tregojnë se bulizmi(cyberbullying) në mediat sociale është i lidhur me depresionin në adoleshencë. Është thelbësore që prindërit të mbeten të angazhuar me adoleshentët e tyre dhe të flasin për mënyrat si të kërkojnë ndihmë.
Mos gjykoni ose rregulloni: Adoleshentët duan që prindërit të dëgjojnë pa gjykim. Ata gjithashtu nuk duan që prindërit e tyre të fillojnë të thërrasin prindërit e tjerë ose shkollën menjëherë. Hapi më i mirë është të dëgjosh dhe të pyesësh për të kuptuar qëllimin e cyberbullying. Mbështetja e pakushtëzuar është çelësi. Nëse dëgjoni, përqafoni dhe punoni së bashku, adoleshenti juaj do të vazhdojë të kërkojë ndihmën tuaj.
Dokumentoni gjithçka: Merrni pamjet e çdo ‘cyberbullying’ që gjenden në pajisje dhe i dërgoni në telefonin tuaj. Dokumentoni edhe bisedat tuaja. Dokumentimi i bisedave tuaja do t’ju ndihmojë të ndihmoni adoleshentin tuaj të komunikojë atë që ndodhi.
Identifikoni një person të sigurt në shkollë: Adoleshentët kanë nevojë për një gur të caktuar në shkollë – dikush ku mund të shkojnë për të kërkuar ndihmë në këtë moment.
Punoni së bashku për të formuluar një plan: Adoleshenti juaj gjithashtu ka nevojë për autonomi për të përdorur aftësitë e zgjidhjes së problemeve që funksionojnë për të. Zgjidhja e mundshme, është duke përfshirë personin nga shkolla (mund të jetë një këshilltar ose anëtar i caktuar ), dhe të punojnë së bashku.
Përdorni mjetet brenda aplikacioneve: Shanset janë që fëmija juaj të dijë si të bllokojë përdoruesit dhe të mbrojë fjalëkalimet, por nuk mund të bllokojë shqyrtimin e cilësimeve të privatësisë, lëviz nëpër listat e miqve për të identifikuar llogaritë e mundshme të rreme dhe raportimin e llogarive të rreme, ngacmimin nga komentet.
Flisni: Diskutoni rëndësinë e raportimit të ngacmimeve ose përmbajtjeve të papërshtatshme, edhe nëse nuk ndikojnë drejtpërdrejt në adoleshentin tuaj, duke lënë komente pozitive kur të tjerët po i lënë ato negative dhe duke u drejtuar fëmijëve të viktimizuar në internet. Kur adoleshentët këshillohen për të ndihmuar adoleshentët e tjerë, ata mësojnë se kanë fuqinë për të luftuar negativitetin në internet.
Cyberbullying mund të lërë pasoja të qëndrueshme, duke përfshirë depresionin dhe ankthin. Nëse dyshoni se adoleshenti juaj është viktimë e cyberbullying, bisedoni me adoleshentin dhe bëni një plan për të marrë ndihmë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
