1.Mos i bërtisni fëmijës kur ai është i zemëruar.
Shumë herë prindërit shpërthejnë duke sfiduar fëmijët e tyre. Por kjo vetëm do të rrisë ndjenjën tuaj për të qenë jashtë kontrollit. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të qëndroni të qetë në një krizë.
2.Mos u mundoni të arsyetoni me fëmijën tuaj kur ai është në mes të një zemërim të çastit.
Kjo është gjithmonë një sfidë me fëmijët, sepse ata nuk kanë të njëjtin kapacitet për të ndaluar. Prisni derisa ai të qetësohet dhe pastaj flisni me atë më vonë.
3.U kushtoni vëmendje reagimeve tuaja fizike.
Duke u kushtuar vëmendje reagimeve tuaja do të ndihmoni fëmijën tuaj t’ju kushtojë vëmendje reagimeve të tij.
4.Gjej një shteg tjetër.
Nëse një sjellje nuk funksionon mos u shqetësoni, ju do të keni mundësi të tjera për të punuar me fëmijën tuaj rreth të qenit sfidues. Por është e rëndësishme që të jeni një model i mirë dhe adresoni rolin tuaj.
5.Jepni pasoja për sjelljen e keqe, jo për zemërimin.
Kur fëmija juaj hedh një zemërim të çastit, fillon të ulërasë, sigurohuni që ti jepni atij pasojat bazuar në sjelljen e tij dhe jo në emocionet e tij. Për shembull, nëse fëmija juaj ju thërret një emër të ndyrë gjatë shpërthim të tij, jepni pasoja më vonë për këtë shkelje të rregullave.
Duke pranuar se jeni të zemëruar dhe ju duhet pak kohë për tu qetësuar, nuk është një dobësi. Mbani mend, duke mësuar mësimin se si të menaxhoni zemërimin është pikërisht ajo që ju dëshironi që fëmija juaj të mësojë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
