Pavarësisht nëse i doni apo i urreni, mediat sociale janë pjesë përbërëse e shumicës së jetës sonë, por mënyra se si ndikon tek ne nuk është aq e zezë dhe e bardhë. Sipas hulumtimit të ri, nuk ka të bëjë me atë se a përdorim median sociale por më tepër se si dhe pse e përdorim atë.
Studimi i efekteve të mediave sociale.
Për të kryer studimin, Derrick Wirtz, një profesor i asociuar i shkencës psikologjike në Universitetin e British Columbia, Okanagan, pyeti pjesëmarrësit në lidhje me përdorimin e Facebook, Twitter dhe Instagram, plus për mirëqenien e tyre personale, në një periudhë 10 ditore. Ata u pyetën në mënyrë specifike në lidhje me kontrollimin e burimeve, dërgimin e mesazheve, lajmeve në botë dhe zakonet e tyre të postimit.
Siç vëren Wirtz, mediat sociale luajnë një rol themelor në mënyrën se si ne bashkëveprojmë me njëri-tjetrin dhe ato zëvendësuan pjesën më të madhe të ndërveprimit ballë për ballë që kemi pasur dikur, veçanërisht në periudhën e COVID-19. Por siç zbuloi studimi i tij, ne shpesh jemi më të vetmuar pasi kemi përdorur mediat sociale, pavarësisht se u drejtohemi atyre në kohë vetmie. Sa më shumë që njerëzit i përdornin mediat sociale, aq më keq ndiheshin ata më pas. Wirtz zbuloi gjithashtu se ndërveprimet jashtë linje (madje edhe thirrjet telefonike!) rritën ndjenjat e mirëqenies së pjesëmarrësve.
“Sot, nevoja për të parë dhe dëgjuar miqtë dhe familjen vetëm përmes mediave sociale për shkak të COVID-19 mund të shërbejë si një kujtesë e mundësive të humbura për të kaluar kohë së bashku,” thotë ai në një njoftim për shtyp.
Dhe mbi të gjitha, një sjellje e veçantë e mediave sociale që u cilësua të ishte më problematike: lëvizja pasive.
Problemi me përdorimin pasiv
Pjesëmarrësit raportuan se lëvizja pasive – lëvizja nëpër burimet e tyre pa ndërvepruar me postimet që panë – ishte sjellja e tyre më e zakonshme e mediave sociale (veçanërisht në Facebook).
Siç vërejti Wirtz në hulumtimin e tij, kjo sjellje shoqërohet fuqimisht me krahasimin shoqëror dhe vetëvlerësimin e zvogëluar. “Shikimi i imazheve dhe përditësimeve që portretizojnë pozitivisht të tjerët mund të bëjnë që përdoruesit e mediave sociale të nënvlerësojnë se sa i përjetojnë të tjerët emocionet negative dhe i bën njerëzit të arrijnë në përfundimin se jeta e tyre – me përzierjen e ndjenjave pozitive dhe negative – nuk është mirë”, shpjegon ai.
Dhe siç mund ta imagjinoni, sa më shumë pjesëmarrës raportonin të krahasonin veten me të tjerët, aq më të palumtur ishin ata. “Përdorimi pasiv […] përfshin pak ndërveprim reciprok”, shton ai, “ndërsa ofron mundësi të bollshme për krahasim”.
Burimi / https://www.mindbodygreen.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
