Një studim i ri ka treguar se gratë që reduktojnë sa më shumë konsumimin e alkoolit, do të sigurojnë një shëndet të mirë mendor. Pavarësisht nga rekomandimet e shumta që konsumimi në sasi të pakta është pjesë e një diete të shëndetshme, gjetjet e reja tregojnë se njerëzit që nuk konsumojnë aspak alkool janë ata që vërtetë janë të shëndetshëm mendërisht.
Studimi, i publikuar në revistën “Journal of Medical Association Canadian”, krahasoi shëndetin mendor të grave në varësi të alkoolit që konsumonin. Ato që kurrë nuk kishin pirë alkool, kishin nivelin më të lartë të mirëqenies mendore në fillim të analizës pesëvjeçare.
Bashkautori i studimit Michael Ni, një shkencëtar në universitetin e Hong Kong, tha se provat tregojnë që studimet e mëparshme që kanë treguar se sasia e pakët e alkoolit është pjesë e një diete të shëndetshme, nuk janë të sakta. Doktor Ni dhe kolegët e tij thanë se nëse individët nuk konsumojnë alkool, mund të përmirësojë cilësinë e përgjithshme të jetës si dhe mirëqenien mendore, veçanërisht tek gratë. Ekipi i tij shqyrtoi ecurinë e 10,386 pjesëmarrëseve në Hon Kong dhe rreth 31,079 grave në SHBA.
Rezultatet treguan se konsumimi i alkoolit varet nga faktorët socialë demografikë si dhe statusi i konsumimit të duhanit.
“Konsumi global i alkoolit pritet të vazhdojë të rritet nëse nuk përdoren strategji efektive për konsumimin në sasi të pakta, ose të mos prodhohet më. Gjetjet tona tregojnë se edhe sasia e pakët e konsumit të alkoolit ndikon në cilësinë e jetës,” shprehet Ni.
Një studim tjetër nga Universiteti i Kembrixhit vitin e kaluar tha se konsumimi rregullisht i alkoolit baraspeshohet në sistemin imunitar njëjtë si konsumimi i duhanit. Ata vlerësuan një 40 vjeçare që pinte dy gota verë në ditë dhe rezultatet treguan se ishte e rrezikuar nga sëmundjet e zemrës dhe vdekjet e parakohshme.
Burimi / gazetasi.al /The Independent/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
