Të kesh një jetë seksuale aktive është një ilaç, thotë shkenca. Ka tetë arsye pse seksi është i mirë për shëndetin: nga efektet pozitive në gjumë dhe tru në veprimet e tij ‘anti-plakje’ dhe është mbrojtës për sistemin kardiovaskular.
Një studim në Gazetën e Mjekësisë Seksuale tregon se, sidomos për meshkujt, që kanë një jetë seksuale “të gjallë” përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ul nivelet e gjakut të një substance të quajtur homocisteinë, e cila nëse është e tepërt lidhet me rrezikun e trombozës dhe sulmit në zemër.
Seksi është i mirë për gjumë (dhe anasjelltas): studimet tregojnë se, pas një “takimi” në shtrat, nivelet e një hormoni që ndërmjetëson relaksimin – prolaktin – rriten ndjeshëm.
Gjithashtu për meshkujt, aktiviteti seksual dhe ejakulimi në përgjithësi në studime të shumta shoqërohet me rrezik më të ulët të kancerit të prostatës, edhe pse deri më sot mekanizmat e mundshëm të kësaj shoqate mbeten të panjohura.
Seksi dhe arritja e kulmit të kënaqësisë gjithashtu kanë treguar se kanë një efekt lehtësues dhimbjeje, duke rritur pragun e dhimbjes, veçanërisht te gratë. Sipas gjinekologut Alyse Kelly-Jones të Karolinës së Veriut, aktiviteti seksual mund të zvogëlojë dhimbjet menstruale duke forcuar ‘dyshemenë pelvike’.
Dhe kjo nuk është e gjitha, seksi konsiderohet një anti-stres i shkëlqyer, ndoshta falë endorfineve të lëshuara gjatë aktivitetit seksual, të cilat reduktojnë sinjalet e stresit të dërguara në tru dhe rrisin disponimin e mirë.
Është gjithashtu një gjimnastikë e mirë. Ju gjithashtu mund të digjni 250 kalori çdo herë që bëni këtë lloj ‘aktiviteti’, shpjegon Naomi Greenblatt, drejtor mjekësor i The Rocking Chair në New Jersey.
Nga kjo mund të përfitojnë edhe truri dhe aftësitë mendore (kujtesa, funksionet ekzekutive superiore, si vendimmarrja, etj.), siç tregohet në një studim mbi Revistat e Gerontologjisë: Seria B, sipas të cilës – me të njëjtën moshë – sa më shumë seksualisht aktive të jeni, aq më shumë funksionet tuaja mendore janë ‘të gjalla’.
Së fundi, ai ka veprim anti-plakje: sipas David Weeks të Spitalit Mbretëror të Edinburgut, përsëri falë endorfinave dhe substancave të tjera të lëshuara gjatë aktivitetit seksual, dukeni më të rinj, lëkura është më e mbrojtur nga rrudhat dhe shenjat e tjera të plakjes.
Burimi / http://gazeta-shqip.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
