Me kalimin e kohës dhe përparimin e moshës, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme të monitorohet shëndeti juaj. Ekzistojnë disa analiza gjaku që rekomandohet të kryhen rregullisht. Le të shohim se cilat janë ato…
Kur jemi të rinj dhe gjithmonë ndihemi mirë dhe të fortë, nuk priremi t’i japim rëndësi të madhe kontrollit shëndetësor. Nganjëherë nënvlerësojmë rëndësinë e mbajtjes së shëndetit tonë të monitoruar, në veçanti me qëllim parandalimin. Por ne nuk duhet ta harrojmë këtë, me kalimin e kohës, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme të sigurohemi që gjithçka është në rregull, veçanërisht nëse praktikojmë rregullisht sporte ose po përballemi me ndryshime të veçanta fizike ose ushqimore. Për këtë arsye ekzistojnë disa kontrolle që, veçanërisht nga mosha 40 vjeç, rekomandohet që të kryhen rregullisht.
Kontrollet që duhen marrë në konsideratë
Mbi të gjitha, sapo të keni arritur një moshë të caktuar, ekzistojnë disa teste të rekomanduara që duhet të kryhen rregullisht për të mbajtur nën monitorim shëndetin. Nga kontrolli i presionit, në mamografi, madje edhe kontrollet kardiologjike. Përveç kësaj, ekzistojnë teste për raste specifike të aktivitetit sportiv intensiv, aksesit në trajtimet spa, hyrjen në momente të jetës që sjellin pabarazi të pashmangshme fizike, si shtatzënia ose menopauza.
Më poshtë, jepen testet e gjakut që rekomandohen të kryhen rregullisht për një monitorim të vazhdueshëm të shëndetit, bazuar gjithashtu në gjininë, mënyrën e jetesës dhe zakonet e të ngrënit.
Analizat e gjakut
Testi Hemochromocytomeric, për numërimin e qelizave të kuqe të gjakut, qelizat e bardha të gjakut dhe trombocitet.
Në veçanti, pas të 40-ve, niveli i yndyrës në trup nuk duhet të nënvlerësohet, kështu që duhet marrë mostra për të matur nivelin e kolesterolit dhe triglicerideve. Këto kontrolle rekomandohen çdo dy vjet, nëse analizat e mëparshme kanë dhënë rezultate normale.
Kontrolli i glukozës në gjak, për të vlerësuar funksionalitetin e sistemit endokrin duke përcaktuar sasinë e glukozës në gjak.
Vlerësimi i funksionit tiroide është një kontroll i rëndësishëm, duke pasur parasysh rastet mjaft të larta të problemeve me tiroiden tek gratë. Marrja e mostrave të gjakut lejon vlerësimin e shëndetit të gjëndrës dhe nëse është e nevojshme, trajtimin e tij menjëherë. Bëhet si një kontroll rutinë sidomos për gratë që duan të fillojnë një shtatzëni.
Gjithashtu për gratë, një kontroll që është i rëndësishëm për t’u bërë rregullisht është vlerësimi i metabolizmit përmes një testi që mat gliceminë, kolesterolin dhe trigliceridet. Këto janë teste rutinore të gjakut që duhet të kryhen çdo vit, sidomos pas menopauzës, një moment në jetën e një gruaje kur metabolizmi ngadalësohet dhe ka më shumë gjasa të gjejë këto vlera të ndryshuara.
Kontrolli i numërimit të gjakut dhe rezervave të hekurit sidomos kur gratë fillojnë të kenë menstruacione, është i rëndësishëm për të parë nëse konsumimi i hekurit është i mjaftueshëm
Transaminazë, për të kontrolluar funksionin e mëlçisë dhe të zemrës.
Sigurisht që nuk është e nevojshme t’i bëjmë ato çdo vit. Sidoqoftë, gjithmonë është thënë se, parandalimi është më i mirë se kurimi dhe kjo vlen që të bëjmë pak më shumë përpjekje për t’u siguruar që jeni mirë dhe kemi të gjitha vlerat normale.
Burimi / www.ohga.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
