Ju mund të hiqni disa shqetësime, duke u ushqyer në mënyrën e duhur. Të ushqyerit shëndetshëm, jo vetëm rrit sistemin tuaj imunitar, por sjell edhe përfitime, të tilla si zbutja e rrudhave , shndrritja e flokëve, forcimi i thonjve…
Dieta ndikon drejtpërdrejt në pamjen tuaj dhe luan një rol të rëndësishëm në mënyrën e trajtimit të moshës.
10 ushqime që ju bëjnë të dukem më të rinj:
Kafe
Shalqi
Shegë
Boronica
Karavidhe
Lakër jeshile
Vezë
Arra
Avokado
Pjepër
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
