Ushqimi është çelësi i një jete të shëndetshme, zgjedhja me kujdes e tij bën që të jetoni më gjatë, më shëndetshëm dhe plot me energji. Ja disa nga ushqimet që duhet të konsumoni për t’u dukur të rinj:
Supë pule
Rrush i kuq
Limon
Xhinxher
Shegë
Guava
Shafran Indie
Elb
Fasulet e bardha
Patate e ëmbël
Spinaq
Gjalpë kikirikësh
Tërshërë
Selino
Lëng qershie
Mollë
Domate
Sallatë jeshile
Kale
Qepë
Fasule të zeza
Arra
Brokoli
Çaj jeshil
Boronica
Vaj kokosi
Qumësht me çokollatë
Fara liri
Djathë kaçkavall
Burimi / www.msn.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
