Ditët e ftohta janë përpara dhe ju ndoshta keni tashmë një hundë të zënë ose dhimbje të fytit. Nëse ilaçet tradicionale me ujë të kripur dhe pilulat e farmacisë nuk ndihmojnë vërtetë për dhimbjet e fytit, është koha të provoni diçka të re.
Për ta bërë gëlltitjen më pak të dhimbshme, hani ushqimet e mëposhtme…
- Rrënjë e ëmbël – jamball
Rrënja e ëmbël mund të forcojë sistemin tuaj imunitar pasi rrit prodhimin e qelizave T të rëndësishme për rezistencën kur konsumohen rregullisht. Përveç kësaj, ekstrakti i jamballit zvogëlon ndjeshëm dhimbjet e fytit.
- Sherebela
Shpërndani gjethet e thara të sherbelës në një filxhan me ujë të ngrohtë. Sherebela ndihmon në uljen e inflamacionit dhe është përdorur me shekuj për të lehtësuar të gjitha llojet e sëmundjeve fizike.
- Akullore
Ushqimi i ftohtë heq dhimbjen (dhe është i shijshëm). Dhe nëse shqetësoheni për produktet e qumështit që dihet se përkeqësojnë kollën, mos u shqetësoni. Hulumtimi i ri ka treguar që nëse nuk jeni alergjik ndaj produkteve të qumështit, acidi laktik nuk promovon prodhimin e mukusit dhe nuk e përkeqëson kollën.
- Çaji
Çaji klasik mund të lehtësojë dhimbjen dhe të ndihmojë trupin tuaj të luftojë infeksionet. Përgatitni një filxhan çaj xhenxhefili, kamomil, çaj jeshil ose të zi dhe përdorni efektet e tyre të shtuara në uljen e stresit, rritjen e përqendrimit dhe zbutjen e inflamacionit.
- Mjalti
Mjalti i shijshëm ka veti antimikrobike dhe antiinflamatore që ndihmojnë në eliminimin e infeksionit dhe lehtësimin e dhimbjeve. A mund të jetë gjithçka më e mirë se një ilaç plotësisht natyral dhe i shijshëm?
- Xhenxhefili
Kjo rrënjë në pamje të çuditshme mund të duket pak e frikshme për ju, por xhenxhefili është plot me veti antiinflamatore që mund të qetësojnë acarimin.
Burimi / TopChannel
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
