Të gjithë e dimë se shëndeti ynë varet kryesisht nga ushqimi që ne zgjedhim të konsumojmë. Prandaj duhet të kemi kujdes të shtuar që ushqimet që zgjedhim, përpos që duhet të na shijojnë, duhet t’i bëjnë mirë organizmit tonë.
Pavarësisht kësaj, shpesh herë ushqimet që ju zgjidhni t’i kombinoni mund të mos jenë aq të shëndetshme për ju. Më poshtë po ju sjellim kombinimet e ushqimeve që më mirë është që t’i shmangni:
Kakao + qumësht,
Sallatë + tos limoni ose uthulle,
Pasta + djathë dhe domate,
Vezë + proshutë
Drithëra + lëng portokalli
Pica + lëngje të gazuara.
Burimi / http://psikologjia-shqiptare.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
