Në fokus

July 13, 2019 | 8:26

Varësia nga smartphone: kërcënimi që po shkatërron trurin e fëmijës suaj

A keni dëgjuar ndonjëherë për varësinë nga smartfoni? Ky është një problem mjaft i zakonshëm që prek një numër të madh të të rriturve dhe fëmijëve.

Të qenit vazhdimisht me sy të ngjitur në ekranet e pajisjeve të tilla si smartphones dhe tableta, jo vetëm që dëmtojnë sytë e të rinjve dhe të rriturve, por mund të shkaktojnë dëme në trurin e fëmijëve. Kjo është për shkak se truri i fëmijëve është subjekt i ndryshimeve të rëndësishme si në strukturë ashtu edhe në lidhjen e tyre.

Varësia nga një smartphone ose çdo pajisje me një ekran ndahet në:

  • Varësi interneti
  • Kumar në internet
  • Përdorimi problematik i internetit
  • Përdorimi i pandërgjegjshëm i internetit
  • Përdorimi patologjik i videove
  • Varësia ndaj video-lojërave
  • Varësia nga telefoni celular
  • Varësia nga rrjetet sociale.

Sipas psikologëve, këto çrregullime karakterizohen nga 6 simptoma:

  • Ankthi dhe nervozizmi i lidhur me abstinencën.
  • Disorganizimi dhe indiferenca ndaj aktiviteteve të tjera.
  • Vështirësi në largimin e pajisjes nga e cila jeni varur.
  • Shtrirja e frekuencës së përdorimit, duke i sugjeruar bashkëbiseduesit se ky është një fakt sporadik.
  • Përdorni pajisjen si një ikje nga vështirësitë e jetës.
  • Çrregullime gjumi.

Si ta parandaloni fëmijën tuaj që të zhvillojë një varësi nga smartphone:

1. Kufizoni kohën e shpenzuar në kompjutera, video-lojëra ose smartphone.

2. Sigurohuni që “kohëzgjatja e aktiviteteve në internet” nuk ndikon në modelin tuaj të gjumit ose aktivitetin fizik ose mos lejoni që përdorimi i teknologjisë të ndikojë negativisht në numrin e orëve të kaluara në sport dhe në gjumë.

3. Stimuloni fëmijën tuaj që të kryejë aktivitete në natyrë dhe në shoqëri me fëmijët e tjerë.

4. Dëgjoni fëmijën tuaj dhe jepini këshilla të dobishme. Fëmijët shpesh kanë nevojë për përgjigje dhe prandaj, kur nuk i gjejnë ato, bien pre e  teknologjisë.

5. Kushtojini më shumë vëmendje mënyrës se si fëmija juaj i trajton njerëzit në internet dhe offline. Vetëm atëherë mund të parandaloni që fëmija juaj të bëhet dhunues apo ngacmues.

 

 

Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / www.dididonna.it

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top