Venat me variçe janë venat e zgjatura, të tendosura dhe të zgjeruara që mund të shfaqen në zona të ndryshme të trupit. Zakonisht shfaqen në gjymtyrët e poshtme. Të konsideruar nga shumë njerëz vetëm si një problem estetik, në fakt, ato tregojnë se diçka nuk po shkon mirë në qarkullimin e gjakut nga venat e trupit.
Në kundërshtim me ligjin e gravitetit, venat në këmbë janë përgjegjëse për transportimin e gjakut që qarkullon përmes trupit në zemër dhe nga atje në mushkëri, ku dioksidi i karbonit shkëmbehet për oksigjen.
Faktorët e rrezikut që nuk mund të ndryshohen
Ne nuk mund të ndërhyjmë në disa kushte që favorizojnë shfaqjen e venave me variçe. Megjithëse ato janë faktorë rreziku të pandryshueshëm, ato shërbejnë si paralajmërim për njerëzit që të dyfishojnë ndërgjegjësimin e tyre për manifestimet e mundshme të sëmundjes dhe të kërkojnë trajtim. Faktorët e pandryshueshëm janë:
Predispozita gjenetike
Njerëzit me një histori familjare të sëmundjes duhet të jenë të shqetësuar për parandalimin e hershëm të problemeve të qarkullimit të gjakut dhe të ndërmarrin hapa për të ndihmuar që së paku ta ngadalësojnë procesin.
Mosha
Me moshën, venat humbin elasticitetin e tyre dhe sistemi i valvulës dobësohet, gjë që e bën të vështirë që gjaku venoz të kthehet në zemër dhe në mushkëri dhe të promovojë fillimin e deformimeve të varikozëve.
Seksi
Gratë kanë më shumë gjasa të vuajnë nga venat me variçe. Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë, menstruacioneve dhe menopauzës, si dhe përdorimi i pilulave të kontrollit të lindjes dhe terapisë zëvendësuese të hormoneve janë faktorë rreziku sepse hormonet, estrogjenet dhe progesteroni veprojnë në muret e enëve, zvogëlojnë rezistencën e tyre dhe komprometojnë funksionimin e valvulave që rregullojnë kalimin e gjakut.
Faktorët e rrezikut që mund të ndryshohen
Megjithatë ka edhe faktorë rreziku për venat me variçe që janë të ndryshueshëm, domethënë, në të cilat mund të ndikojmë, të propozojmë ndryshime në stilin e jetës që synon parandalimin ose trajtimin, kur është e përshtatshme. Këto përfshijnë:
Jetën sedentare
Aktiviteti fizik është thelbësor në parandalimin dhe trajtimin e venave me variçe. Ushtrimet praktike nxisin të gjithë sistemin e qarkullimit të gjakut dhe lehtësojnë kthimin e gjakut në zemër.
Palëvizshmëria
Kur, për shkaqe profesionale ose gjatë udhëtimeve të gjata, për shembull, personi është i detyruar të ulet ose të qëndrojë për një kohë të gjatë në të njëjtin pozicion, çdo ushtrim që lehtëson tkurrjen dhe relaksimin e venave ndihmon për të pompuar gjakun përsëri në zemër .
Mbipesha
Mbipesha dhe ndërlikimet që e shoqërojnë atë (presioni i lartë i gjakut dhe diabeti janë dy prej tyre) paraqesin një mbingarkesë të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe rrisin rrezikun e zhvillimit të venave me variçe, pasi yndyra e akumuluar në bark shton presionin mbi enët dhe pengon rrjedhën normale të gjakut, i cili krijon xhepa në venat e këmbëve.
Pirja e duhanit
Substancat që futen në përbërjen e cigareve shkaktojnë trashje të gjakut, gjë që pengon qarkullimin dhe nxit akumulimin e tij në venat e këmbëve. Lënia e cigares është një përfitim jo vetëm për këmbët, por për gjithë trupin.
Takat e larta
Disa studiues argumentojnë se ato nuk përfaqësojnë një rrezik të madh. Fakti është se përdorimi rutinë i takave shumë të larta dhe të ulëta i mbajnë muskujt e këmbëve të kontraktuara për një kohë të gjatë, një pengesë që e bën qarkullimin venoz të gjakut të vështirë dhe lejon që një pjesë e tij të mbetet në venat e këmbëve.
Burimi / benesserefeed.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
