Ndryshe nga ne të tjerët, individët e suksesshëm nuk rrinë duarkryq dhe e lënë kohën e tyre joproduktive të shkojë dëm. Në vend të kësaj, ata e përdorin atë me mençuri, duke shmangur disa aktivitete që mund të pengojnë suksesin e tyre.
E shihni, të dish se çfarë të mos bësh mund të jetë po aq e rëndësishme sa të dish se çfarë të bësh. Dhe më besoni, ka disa gjëra që njerëzit e suksesshëm nuk i bëjnë kurrë gjatë momenteve të tyre të çmuara të lira.
1.Nuk e humbin kohën në aktivitete joproduktive
Le ta pranojmë, ne të gjithë zhytemi herë pas here në aktivitete joproduktive. Qoftë duke lëvizur pafund nëpër mediat sociale, për të parë një seri me qejf ose për të luajtur video lojëra për orë të tëra, këto aktivitete mund të konsumojnë kohën tonë të lirë pa kontribuar në suksesin tonë. Megjithatë, individët e suksesshëm shmangin zakone të tilla të humbjes së kohës. Në vend të kësaj, ata zgjedhin të kalojnë momentet e tyre të çmuara të lira në aktivitete që ose rinovojnë mendjen dhe trupin e tyre ose kontribuojnë në rritjen e tyre personale. Mbani mend, koha është burimi i vetëm që nuk mund ta ktheni. Pra, mendoni dy herë përpara se ta shpenzoni në aktivitete joproduktive. Njerëzit e suksesshëm e kanë zotëruar këtë art. Dhe nëse aspironi të jeni të suksesshëm, është koha që të bëni të njëjtën gjë.
2.Nuk e lënë pas dore shëndetin e tyre
Pavarësisht se sa të zënë janë, individët e suksesshëm nuk bëjnë kurrë kompromise për shëndetin e tyre gjatë kohës së lirë. Ata hanë siç duhet, ushtrojnë rregullisht dhe sigurojnë që të flenë mjaftueshëm. Sepse në fund të fundit, shëndeti juaj është pasuria juaj. Dhe nëse nuk jeni fizikisht të aftë, nuk mund të performoni më të mirën tuaj. Pra, ashtu siç të gjithë njerëzit e suksesshëm bëjnë, kujdesuni për shëndetin tuaj në kohën tuaj të lirë. Është e panegociueshme.
3.Nuk e izolojnë veten
A keni vënë re ndonjëherë se sa individë të suksesshëm duket se i njohin të gjithë dhe të gjithë duket se i njohin ata? Kjo nuk është rastësisht. Në një studim nga American Sociological Review, u zbulua se njerëzit që kanë më shumë ndërveprime sociale kanë më shumë gjasa të jenë të suksesshëm. Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë rëndësinë e rrjetëzimit dhe ndërtimit të marrëdhënieve. Ata nuk e kalojnë kohën e lirë në izolim, por zgjedhin të ndërveprojnë dhe të lidhen me të tjerët. Pavarësisht nëse janë duke marrë pjesë në ngjarje shoqërore, duke u takuar me miqtë e vjetër ose duke bërë të rinj, ata e përdorin kohën e tyre të lirë për të nxitur marrëdhëniet. Kjo jo vetëm që zgjeron rrjetin e tyre, por gjithashtu hap mundësi për bashkëpunim dhe rritje. Kështu që herën tjetër që të keni pak kohë të lirë, merrni parasysh të kontaktoni dikë. Kush e di se ku mund të çojë një bisedë e thjeshtë?
4.Nuk ndalojnë së mësuari
Bota po ndryshon vazhdimisht. Teknologjitë, teoritë dhe idetë e reja po shfaqen çdo ditë. Qëndrimi i ndenjur në një botë kaq dinamike mund të jetë i dëmshëm për suksesin tuaj. Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë këtë. Ata e kuptojnë rëndësinë e të mësuarit gjatë gjithë jetës. Kjo është arsyeja pse ata kurrë nuk e përdorin kohën e tyre të lirë për të ngecur dhe për të ndaluar mësimin. Në vend të kësaj, ata investojnë kohën e tyre joproduktive në përvetësimin e njohurive dhe aftësive të reja. Ata lexojnë libra, marrin kurse online, dëgjojnë podkaste ose përfshihen në ndonjë aktivitet që ushqen mendjen e tyre dhe i mban të përditësuar.
5.Nuk i lënë pas dore pasionet e tyre
Pasioni ushqen energjinë tonë. Ai i jep kuptim jetës sonë dhe na motivon të shtyjmë veten përtej kufijve tanë. Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë këtë. Ata e dinë se karriera ose biznesi i tyre nuk është aspekti i vetëm përcaktues i jetës së tyre. Prandaj, kur kanë pak kohë të lirë, nuk lënë pas dore pasionet e tyre. Qoftë pikturë, muzikë, shëtitje, apo çdo gjë tjetër që u ndez shpirtin, ata gjejnë kohë për të. Angazhimi në një projekt pasioni jo vetëm që vepron si qetësues i stresit, por gjithashtu ndihmon në ruajtjen e një jete të ekuilibruar dhe të përmbushur. Madje mund të ndezë kreativitet dhe ide novatore që mund të aplikohen në punën e tyre.
6.Nuk harrojnë të shpërblejnë
Një nga gjërat më të kënaqshme në jetë është të ketë një ndikim pozitiv në jetën e dikujt tjetër. Ajo sjell një ndjenjë qëllimi dhe kënaqësi të thellë që gjërat materialiste shpesh nuk arrijnë të ofrojnë. Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë këtë. Ata e dinë se suksesi i tyre nuk është thjesht një triumf personal, por një bekim që mund të përdoret për të ngritur lart të tjerët. Kjo është arsyeja pse ata kurrë nuk e përdorin kohën e lirë vetëm për përfitimin e tyre. Ata gdhendin kohë për t’ia kthyer shoqërisë në mënyra kuptimplota. Mund të jetë mentorimi i një profesionisti të ri, vullnetarizmi në një strehë lokale ose dhurimi për një kauzë për të cilën ata kujdesen shumë. Ata besojnë në konceptin e ‘pagimit të saj përpara’. Duke kontribuar në mirëqenien e të tjerëve, ata jo vetëm pasurojnë jetën e tyre, por gjithashtu krijojnë një efekt të valëzuar pozitiviteti dhe frymëzimi.
7.Nuk e injorojnë vetë-reflektimin
Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë rëndësinë e gjetjes së ca kohë për të reflektuar mbi veprimet, vendimet dhe përvojat e tyre. Ata e përdorin kohën e lirë për të introspektuar dhe identifikuar fushat ku mund të përmirësohen. Ata i bëjnë vetes pyetje të vështira, vlerësojnë sukseset dhe dështimet e tyre dhe planifikojnë hapat e tyre të ardhshëm. Kjo praktikë e vetë-reflektimit i ndihmon ata të qëndrojnë të fokusuar në qëllimet e tyre dhe të përmirësohen vazhdimisht.
8.E kuptojnë rëndësinë e të bërit asgjë
Në botën tonë me ritme të shpejta, ka një presion të pashprehur për të bërë vazhdimisht diçka. Shpesh na bëjnë të ndihemi fajtorë nëse nuk jemi produktivë në çdo moment zgjimi. Por këtu është një e vërtetë befasuese: njerëzit e suksesshëm e kuptojnë rëndësinë e të bërit asgjë. Po, e lexuat mirë. Ata e dinë se ndonjëherë, gjëja më e mirë që mund të bëjnë me kohën e lirë është… asgjë. Kjo nuk do të thotë se ata janë dembelë. Përkundrazi, ata po i japin mendjes së tyre një pushim shumë të nevojshëm. Kjo kohë pushimi lejon përtëritje mendore, e cila mund të çojë në rritjen e kreativitetit dhe produktivitetit në planin afatgjatë.
9.Nuk i lënë pas dore të dashurit e tyre
Në ngutje dhe nxitim të arritjes së suksesit, është e lehtë të humbasësh nga sytë njerëzit që kanë më shumë rëndësi – të dashurit tanë. Megjithatë, njerëzit e suksesshëm e kuptojnë vlerën e marrëdhënieve. Ata e dinë se të dashurit e tyre u ofrojnë atyre mbështetje, dashuri dhe një ndjenjë përkatësie që është thelbësore për mirëqenien e përgjithshme. Pra, kur kanë pak kohë të lirë, nuk e shpenzojnë të gjithën në punë apo zhvillim personal. Ata sigurojnë që të sigurojnë kohë cilësore për familjen dhe miqtë e tyre. Qoftë një darkë e thjeshtë në shtëpi, një takim i shpejtë ose një pushim fundjave, ata sigurojnë që janë të pranishëm fizikisht dhe emocionalisht për të dashurit e tyre. Sepse në fund të fundit, suksesi nuk ka të bëjë vetëm me arritjet personale; ka të bëjë gjithashtu me ndarjen e atyre fitoreve me njerëzit që kanë qenë pranë jush gjatë rrugës.
10.Nuk e injorojnë shëndetin e tyre mendor
Ndoshta gjëja më domethënëse që duhet të kuptoni është kjo: Shëndeti mendor ka rëndësi. Njerëzit e suksesshëm e kuptojnë se kujdesi për shëndetin e tyre mendor është po aq jetësor sa ruajtja e aftësisë fizike ose arritja e qëllimeve të karrierës. Ata e kuptojnë se mirëqenia e tyre emocionale ndikon drejtpërdrejt në produktivitetin, kreativitetin dhe cilësinë e përgjithshme të jetës së tyre. Pra, ata kurrë nuk e injorojnë shëndetin e tyre mendor gjatë kohës së lirë. Ata mund të meditojnë, të bëjnë ditar, të përfshihen në terapi ose thjesht të bëjnë gjëra që u sjellin gëzim dhe paqe.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
