FB – Revista Psikologji

THËNIE / “Detyra që duhet t’i vendosim vetes nuk është të jemi të sigurt, por të jemi në gjendje të tolerojmë pasigurinë.”

“Detyra që duhet t’i vendosim vetes nuk është të jemi të sigurt, por të jemi në gjendje të tolerojmë pasigurinë.” -Erich Fromm

Parashikuesit e beqarisë së pavullnetshme: Çfarë roli luajnë tiparet e personalitetit?

Pse disa njerëz e kanë më të vështirë të gjejnë dashurinë, pavarësisht dëshirës së fortë për lidhje? A ndikojnë tiparet e personalitetit...

Shkuarja te psikologu është një akt kuraje, jo dobësie! Po thyhet më në fund tabuja: “Nuk kam nevojë për psikolog”

Nga Naile Rrustolli Hoxha Më herët, konteksti kulturor dhe mungesa e informacionit të saktë i bënin njerëzit të mendonin se vetëm ata...

Mosha 40 për një grua: Pse është vetëm fillimi?

Për shumë gra, mosha 40 ka qenë tradicionalisht e lidhur me një ndjesi të rrëshqitjes nga rinia drejt mesjetës së jetës –...

Prof. As. Arjeta Grezda, Klinika e Syrit “ART”: Arti në dritën e syrit!

Nga Orjona TRESA/ Foto Vlasov SULAJ Ajo ka më shumë jetë si kirurge oftalmologe sesa jetë jashtë profesionit. Qysh në...

Kur fjalët s’mjaftojnë për të ushqyer realitetin

Në vitin 2025, Kosova po përjeton një krizë të heshtur, por shumë të rëndë atë të rritjes së pakontrolluar të çmimeve,...

Shkencëtarët krijojnë proteinën e parë artificiale që ndryshon formë: Një hap drejt revolucionit në mjekësi, bujqësi dhe mjedis

Një ekip shkencëtarësh në UCSF, i udhëhequr nga Profesorja Tanja Kortemme, ka krijuar për herë të parë një proteinë artificiale që mund...

Ushqimet me më shumë vitaminë D

Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore për mirëqenien tonë, duke luajtur një rol kyç në ruajtjen e kockave të shëndetshme...

Gjërat që do të bëni ndryshe me fëmijën tuaj të dytë

Jeni në pritje të fëmijës suaj të dytë? Patjetër që edhe ky fëmijë do të marrë po aq dashuri sa fëmija i...

Arsyet pse truri ka nevojë për pushime

Dërgimi i trurit me pushime është thelbësor për rimbushjen, për të punuar me më shumë motivim, për të inkurajuar kreativitetin, për të...

Si ta mbështesësh emocionalisht fëmijën tënd: 5 pyetje të përditshme që bëjnë diferencë të madhe

Si prind, a je ndalur ndonjëherë të mendosh se si mund ta mbështesësh emocionalisht fëmijën tënd në mënyrën më të mirë...

Hiqni dorë nga gjithë njerëzit që nuk ju bëjnë të ndiheni mirë. Është shumë e rëndësishme!

Ka sakrifica të vështira, sidomos kur bëhet fjalë për largimin e njerëzve që kanë qenë të rëndësishëm për ne. Por përkundër kësaj,...

THËNIE / “Qeverisni shtëpinë tuaj dhe do të dini se sa kushtojnë druri dhe orizi; rritni fëmijët tuaj dhe do të dini se sa u detyroheni prindërve tuaj.”

“Qeverisni shtëpinë tuaj dhe do të dini se sa kushtojnë druri dhe orizi; rritni fëmijët tuaj dhe do të dini se sa...

Gjaku ju bën të afërm, por besnikëria ju bën një familje

Fati, shansi, jeta, apo çfarëdo që preferon të mendojmë, është ajo që na çoi në familjen ku jemi pjesë. Asnjeri prej nesh...

Këshilla e Walter Riso për të harruar një ish-të dashur

Libri i fundit i Walter Riso titullohet “Të kam thënë lamtumirë, tani si mund të të harroj?”. Ai e botoi në...

Si të përballesh me dikë që ankohet vazhdimisht? Mënyra për ta kthyer situatën në favorin tënd

A njeh dikë që ankohet gjatë gjithë kohës, por nuk bën asgjë për të ndryshuar situatën e vet? A ndihesh i...

Fuqia e qetësisë: 7 pozicione Yin Yoga për shërim të thellë

Në një botë mirëqenieje ku mbizotërojnë klasat e palestrës me ritëm të lartë dhe ambientet “instagramabile” për ushtrime, provoni pozicionet e...

Letra që fëmija juaj adoleshent nuk mund të shkruajë për ju. Thjesht e mrekullueshme!

Si të kuptoni sjelljet në adoleshencë? Nëse po e lexoni këtë postim, ndoshta jeni një prind, një mësues dhe, pse jo, ndoshta...

Si të çlironi hormonet e lumturisë? Zakone të përditshme që funksionojnë vërtet

A ju ndodh ndonjëherë që truri juaj duket sikur është bllokuar në “modalitet humori të ulët”? Sikur, sado gjumë të bëni apo...

Çfarë janë shpërthimet emocionale? Shkaqet dhe mënyrat për t’i mbajtur nën kontroll

Shpërthimet emocionale (ose “emotional triggers”) janë reagime të menjëhershme, të pavetëdijshme, ndaj situatave që na kujtojnë përvoja të dhimbshme të së...

Piramida e ushqimit nuk është udhëzuesi më i saktë për dietë

Të gjithë e dimë se spinaqi dhe karota, njihen se janë të pasura me vitaminë A, fibra dhe kalium, por kjo nuk...

Mungesa e vëmendjes së nënës është një plagë që nuk shërohet kurrë

Mungesa e vëmendjes së nënës për një fëmijë është një plagë në shpirt që nuk shërohet kurrë, as kur rritet. Dhimbja e...

Arsyet pse gratë e forta e kanë të vështirë të gjejnë dashurinë e vërtetë

Gjithkush, në kërkim të dashurisë. Por për disa arsye, disa e kanë më të vështirë se të tjerët. E kanë të vështirë...

Nuk mund duash dikë nëse nuk mëson të duash veten

Ju me siguri do t’i keni dëgjuar vazhdimisht pyetjet si “Kur do sistemoheni?”, “Kur do martoheni?”, “Kur do bëni një fëmijë?”. Ato...

THËNIE / “Ndershmëria është ajo që i bën marrëdhëniet të qëndrueshme.” -Lauryn Hill

“Ndershmëria është ajo që i bën marrëdhëniet të qëndrueshme.” -Lauryn Hill

Ja çfarë duhet të bëni për të mbajtur gjallë romancën në një lidhje të gjatë…

Edhe lidhjet më të mira kërkojnë përkushtim për ta mbajtur romancën dhe pasionin gjallë. Përndryshe, ju shumë shpejt mund të përfundoni duke...

Dashuria shëron, ndërsa urrejtja vret

Natyra njerëzore është e ndërtuar mbi ndjenjat. Dy nga ndjenjat më të fuqishme dhe të kundërta që njeriu përjeton janë dashuria dhe...

7 teknikat më të fuqishme për të gjetur qetësinë me frymëmarrje

Kur ankthi shfaqet apo stresi të pushton, një nga gjërat më të thjeshta, por më të fuqishme që mund të bësh...

Gjithçka rreth sindromës së fëmijës së mesëm

Sindroma e fëmijës së mesëm është për disa pak më shumë sesa një legjendë urbane; për të tjerët, një realitet i...

Të jetosh në fshat, një mundësi shumë e shëndetshme

Vendimi për të jetuar në fshat ka përparësi të mëdha, por nuk është për të gjithë. Është një trend në rritje,...