Mosmarrëveshjet, mungesa e dialogut, ndjenjat e rivalitetit, të gjitha këto mund të dëmtojnë thellësisht një marrëdhënie që, në thelb, është nga më të çmuarat: lidhja mes vëllezërve. Të rritesh me dikë nën të njëjtën çati nuk është garanci për mirëkuptim të përjetshëm. Çfarë ndodh kur raporti prishet? A është e mundur të rindërtohet?
10 këshilla për të rikthyer harmoninë mes vëllezërve
Rigjetja e harmonisë mes vëllezërve kërkon kohë, përpjekje dhe angazhim nga të dyja palët. Me komunikim të hapur, respekt dhe gatishmëri për të punuar së bashku, është e mundur të rindërtohet një marrëdhënie e shëndetshme dhe e qëndrueshme.
1.Filloni me një bisedë të sinqertë, pa akuza
Mënyra se si filloni një bisedë është thelbësore. Përdorni fjali që nisin me “Unë ndjej…” në vend të “Ti gjithmonë…”. Kjo ul mbrojtjen e tjetrit dhe e bën më të hapur ndaj bashkëpunimit.
2.Ndani rolet dhe përgjegjësitë me qartësi
Sidomos në raste që përfshijnë kujdesin ndaj prindërve ose ndarjen e detyrave në familje, është e rëndësishme të përcaktohet qartë kush bën çfarë. Një ndarje e paqartë krijon tensione të panevojshme.
3.Mos e kërkoni “drejtësinë” për çdo situatë
Jo çdo gjë duhet të jetë e barabartë – ndonjëherë duhet të jeni fleksibël. Fokusohuni te zgjidhja, jo te llogaritë.
4.Kujtoni momentet e bukura që keni kaluar bashkë
Rikujtimi i kujtimeve pozitive forcon lidhjen emocionale dhe krijon një bazë më të mirë për dialog.
5.Respektoni pikëpamjet e ndryshme
Edhe nëse nuk pajtoheni me mendimin apo stilin e jetës së tjetrit, respektojeni. Mos u përpiqni ta ndryshoni, por kuptojeni nga këndvështrimi i tij/saj.
6.Shmangni ndërhyrjen e palëve të treta
Ndërhyrjet nga prindërit, bashkëshortët apo të afërmit shpeshherë e përkeqësojnë situatën. Mbani komunikimin direkt dhe të hapur mes jush.
7.Bëhuni shembull për ndryshimin që dëshironi
Nëse doni më shumë bashkëpunim, filloni ju me një gjest të mirë. Ndryshimi shpesh fillon nga njëra palë.
8.Vendosni kufij të shëndetshëm
Nëse njëri vëlla është më pasiv ose nuk reagon ndaj detyrimeve, vendosni një kufi të qartë dhe mos e mbingarkoni veten përtej asaj që mund të menaxhoni.
9.Kërkoni ndihmën e një ndërmjetësi apo psikologu familjar
Nëse tensionet janë të thella ose të vjetra, një palë e tretë profesionale mund të ndihmojë në ndërtimin e një komunikimi të strukturuar dhe të paanshëm.
10.Jini të durueshëm – marrëdhëniet nuk ndryshojnë brenda natës
Rindërtimi i besimit dhe harmonisë kërkon kohë. Mos u dorëzoni pas një përpjekjeje të parë që nuk funksionon.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
