Le të jemi të sinqertë. Për shumicën prej nesh, vetëdisiplina është një punë në progres e mbështjellë me qëllime të mira, zvarritje dhe ndjenja dështimi. Por nuk duhet të jetë. Ju e dini që duhet ta lini telefonin dhe të flini, por thjesht vazhdoni të luani. Për fat të mirë, ju mund ta ritrajnoni trurin tuaj për t’u përshtatur me vullnetin tuaj me disa truke psikologjike. Vetëdisiplina, në fund të fundit, është një praktikë. Jo çdo ditë që praktikoni do të jetë perfekte, por çdo ditë – me dështimet dhe fitoret e vogla, do t’ju disiplinojë në jetën tuaj të përditshme.
1)Jeta është e lehtë kur e jeton në mënyrën e vështirë… dhe e vështirë nëse përpiqesh ta jetosh në mënyrën më të lehtë.
2)Zgjedhjet tuaja bëhen në një moment, por pasojat e tyre do të kalojnë një jetë.
3)Vetëdisiplina zbret në zgjedhjen midis kënaqësisë së menjëhershme dhe të vonuar.
4)Të heqësh dorë kur je në panik është e rrezikshme dhe e shtrenjtë. Dorëzuesit më të mirë janë ata që vendosin paraprakisht se kur do të heqin dorë. Ju gjithmonë mund të hiqni dorë më vonë, kështu që prisni derisa të keni mbaruar panikun për të vendosur.
5)Askush nuk na shpëton përveç vetvetes. Askush nuk mundet. Ne vetë duhet të ecim rrugës.
6)Për të pasur sukses, duhet të keni një përqendrim afatgjatë. Shumica e sfidave në jetën tonë vijnë nga një fokus afatshkurtër.
7)Disiplina është të zgjedhësh midis asaj që do tani dhe asaj që do më shumë.
8)Nëse përdorni moderimin si justifikim për të mos shtyrë kufijtë tuaj, po gaboni moderimin me mediokritetin.
9)Shumica prej nesh frikësohen nga vdekja e trupit dhe do të bëjnë gjithçka për ta shmangur atë. Për vdekjen e shpirtit, megjithatë, ne nuk na intereson asnjë pikë.
10)Mendoj se nëse bëni diçka dhe rezulton mjaft e mirë, atëherë duhet të shkoni të bëni diçka tjetër të mrekullueshme, jo të qëndroni në të për shumë kohë. Vetëm kupto se çfarë është tjetër.
#Revista Psikologjia
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
