Shumë nuk e dinë se ka dhunë jo vetëm fizike, por edhe psikologjike. Ajo dhemb po aq, nëse jo më shumë, me pasoja më të gjata. Prandaj, duhet të jemi shumë të kujdesshëm për llojet e marrëdhënieve emocionale që krijohen. Po aq e rëndësishme është të dimë se si dhe kur është koha për të dalë nga një marrëdhënie që na bën të sëmurë. Për ta bërë këtë është e nevojshme të kuptojmë se si të identifikojmë një të ashtuquajtur manipulues afektiv. Kjo sepse manipulimi, edhe nëse nuk arrin gjithmonë pasoja ekstreme, mund të shkaktojë dëme po aq të konsiderueshme. Dhuna psikologjike, në fakt, shkakton plagë në mendje dhe në shpirt, të cilat komprometojnë marrëdhëniet ndërpersonale dhe vetëvlerësimin.
Ne vijmë, pra, te teknikat për të çliruar veten nga manipuluesi afektiv. Para së gjithash, mos pranoni të shihni njëri-tjetrin për herë të fundit. Arsyeja është se me personat me këtë profil psikologjik, takimet sqaruese nuk sjellin asnjë rezultat. Ata thjesht do të shfaqen si viktima, vetëm për të dhënë goditjen e fundit.
Teknika të tjera që do të përdoren kundër manipuluesve
Nëse godet një herë, do ta bëjë përsëri. Kjo sepse kushdo që bëhet i dhunshëm do të jetë gjithmonë i dhunshëm. Zakonisht, në fillim ai do të kërkojë mirëkuptim, duke u përpjekur të bindë viktimën se e ka ekzagjeruar për shkak të fëmijërisë së tij të vështirë ose problemeve të tjera. Por e vërteta është se ai nuk di të menaxhojë reagimet e tij dhe ajo ëmbëlsi fillestare fsheh natyrën e tij të vërtetë. Manipuluesi afektiv gjithmonë kritikon sjelljet e partnerit. Ai pretendon se e bën për ta ndihmuar, por në të vërtetë e bën vetëm për të ulur vetëvlerësimin e tij. Manipuluesi emocional fajëson gjithmonë tjetrin. Në fakt, ai normalisht luan rolin e viktimës, por është krijuesi i ndjenjave të fajit të të tjerëve. Ai kurrë nuk merr përgjegjësi për veprimet e tij, duke fajësuar gjithmonë tjetrin, deri në atë pikë sa ta fajësojë atë për gabimet e tij.
Ndër 10 teknikat efektive për t’u çliruar nga një manipulues, kemi një të pestën: kujdes nga marrja në pyetje që ai bën. Në fakt, ai shpesh e nënshtron partnerin në pyetje rraskapitëse, veçanërisht për disa detaje në lidhje me ngjarjet e përjetuara së bashku. Ai e bën këtë për ta ulur tjetrin dhe për të fituar kontrollin absolut.
Një hap tjetër i rëndësishëm për të çliruar veten nga manipuluesi është të mos e vendosni kurrë veten në vendin e tij. Ai nuk pret asgjë tjetër për të marrë keqardhje, për të kërkuar mbështetje dhe pastaj për të shpërfillur të gjitha premtimet që bën. Ai nuk duhet të lejohet të na izolojë. Zakonisht këto lëndë thithin të gjitha energjitë tona dhe përfitojnë nga dobësitë. Pra, nga një fazë fillestare, në të cilën ata paraqiten si princa, kalojnë në atë të despotëve absolut. Në fakt, një tjetër synim i madh që ata kanë është të krijojnë varësi ndaj tyre. Manipuluesi vendos gjithmonë se kur të bëjë dashuri. Kjo është gjithashtu një teknikë që synon krijimin e varësisë, për të nënshtruar partnerin.
Në fund
Gjithçka që bëhet për ta kënaqur atë, lexohet prej tij si një dorëzim pa kushte dhe për këtë arsye ai do të përfitojë nga të gjitha të mirat që do t’i jepen. Mënyra e vetme për të hequr qafe një manipulues afektiv është ndërprerja e të gjitha formave të komunikimit. Prandaj, është e nevojshme të ndaloni së justifikuari sjelljen e tij. Në thelb, ai është një person thellësisht i pasigurt, i cili maskohet pas dikujt që e di shumë mirë se çfarë dëshiron. Megjithatë, ai ka nevojë për siguri të vazhdueshme dhe forca e tij e rreme rrjedh nga fundosja e të tjerëve.
Burimi / https://www.proiezionidiborsa.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
