Këshilla & Arsye

July 11, 2017 | 10:40

10 zakone që dëmtojnë trurin

Ju ndiheni të lodhur, nuk mund të përqendroheni, harroni gjërat …? Problemi është se keni harruar të kujdeseni për një pjesë thelbësore të trupit tuaj: trurin.

2

Çdo gjë që bëjmë ndikon në një mënyrë në trupin tonë. Shprehitë e këqija mund të vrasin trurin tuaj!

10 zakone të përditshme që dëmtojnë trurin:

  1. Anashkalimi i vaktit të mëngjesit

  2. Pirja e duhanit

  3. Konsumi i lartë i sheqerit

  4. Ekspozimi i vazhdueshëm në mjedise të ndotura

  5. Të flesh pak

  6. Të hash shumë

  7. Alkooli

  8. Reagimet e dhunshme

  9. Fjetja me kokë të mbuluar

  10. Mungesa e stimulimit dhe ushtrimeve mendore

 

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top