Burri që doni nuk është gjithmonë qëllimisht mizor. Në fakt, shumë burra nuk e kuptojnë se disa fraza përçmuese ndihen shpërfillëse, nënçmuese ose emocionalisht të pavlefshme. Megjithatë, të përsëritura me kalimin e kohës, këto vërejtje delikate mund ta bëjnë një grua të ndihet e padukshme, e padëgjuar dhe thellësisht e vetmuar brenda martesës së saj.
Pra, dashuria nuk thyhet gjithmonë me zë të lartë. Ajo thyhet sepse mungesa e respektit fshihet në ton, sarkazëm, krahasim ose shaka “të padëmshme”. Dhe shumë gra nuk reagojnë menjëherë ndaj këtyre komenteve, ato i përbuzin, heshtin ose i thonë vetes: “Ai nuk e kishte menduar ashtu.” Por me kalimin e kohës, këto shkurtime verbale krijojnë pakënaqësi, dyshime në vetvete dhe distancë emocionale… Ja 11 fraza përçmuese në një marrëdhënie që mund të duken të vogla, por që mund të shkaktojnë në heshtje dëme emocionale afatgjata.
1.Dukesh “i/e shëndoshë”. Ndër gjërat më të dhimbshme që një burrë nuk duhet t’i thotë kurrë gruas së tij, është ta quash gruan tënde “të shëndoshë” ose të bësh vërejtje fyese për trupin e saj. Edhe si shaka, apo vëzhgim i rastësishëm, kjo e godet thellë vetëvlerësimin. Shtëpia duhet të jetë i vetmi vend ku ajo ndihet e dashur, e dëshiruar dhe e sigurt në lëkurën e saj dhe nëse e turpëron me trupin, kjo e shndërron cenueshmërinë në poshtërim dhe dashurinë në pasiguri.
2.“Ajo nuk gatuan si mami”. Krahasimet e përsëritura janë fraza klasike përçmuese në një marrëdhënie, sepse ato zëvendësojnë vlerësimin me gjykim. Pra, krahasimi i saj me gatimin ose zakonet e nënës suaj mund t’ju duket i vogël, por ky lloj krahasimi krijon konkurrencë të qetë. Dërgon mesazhin se ajo po matet dhe po dështon. Martesa juaj është një vend ku duhet të ekzistojë dashuria, jo krahasimi.
3.”Ta kam thënë tashmë këtë.” Komunikimi i shëndetshëm përsërit informacionin me mirësi, jo me acarim. Në sipërfaqe, kjo tingëllon si një frustrim i thjeshtë. Por poshtë saj, shpesh mbart padurim dhe superioritet, duke e bërë atë të ndihet harruese, e pakujdesshme ose e painteligjente.
4.”Thjesht bëj siç them unë.” Martesa supozohet të jetë një ekip, jo një strukturë pushteti shef-punonjës. T’i thuash dikujt se çfarë të bëjë prish ekuilibrin dhe e kthen punën e përbashkët në kontrollimin e tyre. Këto janë gjëra delikate, por të dëmshme që burrat u thonë grave të tyre, që mund të mos duken aq të këqija, por ngadalë ia shkatërrojnë respektin, duke e bërë dikë të ndihet i vogël dhe sikur nuk mund të dëgjohet.
5.“Qetësohu” ose “Po reagon shumë.” Pak deklarata duken më shpërfillëse. Në vend që të përpiqet të kuptojë emocionin, kjo e shuan atë plotësisht, duke sugjeruar se ndjenjat e saj janë të ekzagjeruara ose të pavlefshme. Me kalimin e kohës, pavlefshmëria emocionale i mëson gruas se shprehja e vetes është e pasigurt… kështu që ajo ndalon së ndari fare.
6.“A mund të jemi logjikë në lidhje me këtë?” Po, logjika është e rëndësishme, por kur përdoret për të mbyllur emocionalisht dikë, shndërrohet në përbuzje. Ato fraza që e bëjnë dikë të ndihet sikur ndjenjat e tij janë budallaqe ose fëminore nuk janë aspak të dobishme. Intimiteti vjen nga të kuptuarit e njëri-tjetrit, jo nga një person që ndihet sikur është më i zgjuar. Marrëdhëniet më të mira janë ato ku mund të jesh edhe i zgjuar edhe emocional, dhe ku të dyja gjërat respektohen, jo thjesht durohen.
7.“Shoqja jote është seksi.” Ky është një nga ato shembuj të frazave delikate përçmuese që duken të parëndësishme për folësin, por mund të jenë thellësisht të pakëndshme për dëgjuesin. Edhe nëse synohet me shaka, sjell krahasim dhe pasiguri në marrëdhënie. Dashuria respektuese i jep përparësi sigurisë emocionale, nuk i teston kufijtë për hir të humorit.
8.”A është ajo kohë e muajit?” Ndër frazat përçmuese në një marrëdhënie, kjo e minon në mënyrë delikate rëndësinë dhe seriozitetin e ndjenjave të saj. Në vend që ta dëgjosh, nëse fajëson hormonet dhe i shpërfill shqetësimet ose ndjenjat e saj të vlefshme duke i reduktuar emocionet e vërteta në biologji, thjesht po përpiqesh të shmangësh përgjegjësinë.
9.”Kjo nuk është ajo që ndodhi.” Mosmarrëveshjet janë normale në martesë. Por mohimi i plotë i versionit të saj të ngjarjeve mund të ndiejë sikur realiteti i saj po fshihet. Kur kjo ndodh vazhdimisht, krijon konfuzion, dyshim në vetvete dhe izolim emocional në vend të zgjidhjes së shëndetshme të konfliktit.
10.“Duhet të jesh mirënjohës.” Këto janë gjëra të dhimbshme që një burrë nuk duhet t’i thotë kurrë gruas së tij, sepse vlerësimi duhet të rritet natyrshëm, jo përmes presionit. Mirënjohja e humbet kuptimin e saj kur kërkohet prej saj. Kur mirësia përdoret si mjet, dashuria fillon të ndihet transaksionale në vend që të duket e sinqertë.
11.“Kjo martesë ishte një gabim.” Disa fjalë jo vetëm që lëndojnë, por edhe prishin ndjenjën e sigurisë dhe të përkatësisë. Edhe nëse thuhen me zemërim, këto fraza mund të mbeten në zemrën e një gruaje edhe shumë kohë pasi të mbarojë grindja. Është ndoshta gjëja më shkatërruese që burrat u thonë grave të tyre, sepse vë në pikëpyetje vlerën e të gjithë marrëdhënies.
Tragjedia është se shumë burra nuk e kuptojnë dëmin. Dhe shumë gra e mbajnë dhimbjen në heshtje për të ruajtur paqen. Pra, dashuria nuk ka të bëjë vetëm me të qëndruarit bashkë. Ka të bëjë me ta bërë njëri-tjetrin të ndihet i respektuar, i dëgjuar dhe i sigurt emocionalisht, veçanërisht gjatë grindjeve. Pra, për të shpëtuar një martesë nuk është gjithmonë e nevojshme të fillosh me terapi, kërkimfalje të mëdha apo premtime të mëdha. Fillon me diçka shumë më të thjeshtë: Zgjedhja e fjalëve më të buta! Çfarë mendoni?
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
