Kanë mbetur edhe disa ditë deri në vitin e ri dhe, si çdo vit, bëhet një bilanc i asaj që kemi bërë dhe asaj që do të donim të bënim dhe të cilat, nga ana tjetër, nuk kemi arritur të bëjmë. Pse? Epo ndoshta ka ndodhur për një sërë arsyesh ose thjesht sepse “tani nuk është koha e duhur”. Morali i tregimit? Dëshirat që kishim në listën tonë personale në fillim të vitit mbetën atje, pezull, edhe për një vit. Epo, ka ardhur koha e duhur për të ndërmarrë veprime.
Unë kam qenë gjithmonë e magjepsur nga ideja se ndryshimi i jetës varet ekskluzivisht nga veprimet tona dhe se ekziston të paktën një veprim që mund të bëjmë për të ndërmarrë këtë rrugë ndryshimi dhe përmirësimi personal. Lumturia bëhet nga gjëra të vogla, nga gjëra të thjeshta dhe jo nga akte të mëdha revolucionare: nuk duhet të presim që të jemi të pasur, të ndryshojmë vendin, të kemi punën e ëndrrave tona, të takojmë një shok shpirti, të përmirësojmë jetën tonë. Lumturia është në të vërtetë pushtimi ynë, përgjegjësia jonë, nuk bie nga qielli, ne e ndërtojmë atë ditë pas dite.
Ja 12 gjërat që duhet të bëjmë për të përmirësuar jetën tonë:
- Përmirësoni organizimin tuaj
- Çlironi krijimtarinë tuaj (të vërtetë)
- Ecni një orë në natyrë
- Flini, por bëjeni mirë!
- Më shumë përqafime dhe më pak fjalë
- Shijoni qetësinë për 10 minuta në ditë
- Dilni nga rutina 1 herë në ditë
- Qëndroni të aftë dhe hani mirë
- Lexoni (të paktën) një libër në muaj
- Bëni edhe një herë
- Trajnohuni në mirënjohje
- Gjithmonë bëni çmos
Burimi / https://www.chedonna.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
