Njerëzit zakonisht ndahen në dy kategori të mëdha temperamentesh: tipi A dhe tipi B. Ndërsa tipi A karakterizohet nga ambicia e madhe, ndjenja e ngutshme e kohës dhe një prirje për konkurrencë, tipi B përfaqëson një qasje më të qetë, më reflektuese dhe më e ekuilibruar ndaj jetës. Psikologët e përshkruajnë tipin B si individë me një stil jetese më të relaksuar, por kjo nuk do të thotë se janë më pak të suksesshëm apo të motivuar.
Më poshtë janë 13 zakone tipike të njerëzve të tipit B, që jo vetëm i dallojnë, por shpesh i ndihmojnë të ruajnë mirëqenien mendore dhe emocionale.
1.Nuk i lejojnë afatet të kontrollojnë jetën e tyre
Njerëzit e tipit B nuk janë rob të orarit. Ata i respektojnë detyrimet, por nuk përjetojnë stres të tepruar nga koha. E shohin produktivitetin si diçka që vjen natyrshëm, jo si një betejë me orën.
2.Përqafojnë pushimin pa ndjenja faji
Ndryshe nga tipi A që mund të ndihet në faj kur nuk po punon, tipi B e di se pushimi është pjesë e suksesit. Ata planifikojnë momente relaksi dhe nuk i shohin ato si humbje kohe.
3.Janë dëgjues të shkëlqyer
Për shkak të natyrës së tyre të qetë, ata kanë durimin të dëgjojnë pa gjykuar dhe pa ndërprerë. Kjo i bën partnerë idealë në marrëdhënie dhe udhëheqës të mençur.
4.Janë më pak të prirur ndaj stresit
Tipi B i përballon situatat sfiduese me më shumë elasticitet. Në vend që të reagojnë me ankth, ata kërkojnë zgjidhje në mënyrë të matur dhe të qetë.
5.Janë krijues dhe intuitivë
Tipi B nuk ka frikë të ndjekë rrugë jo konvencionale. Qasja e tyre fleksibël ndaj jetës i ndihmon të mendojnë jashtë kutisë dhe të shprehin kreativitetin në mënyrë origjinale.
6.Nuk e matin suksesin vetëm me arritjet
Ndërsa tipi A shpesh e lidh vlerësimin me karrierën apo statusin, tipi B e mat suksesin me ekuilibrin emocional, marrëdhëniet e shëndetshme dhe paqen e brendshme.
7.Janë të durueshëm dhe të vëmendshëm
Tipi B nuk nxiton për të përfunduar çdo detyrë. Ata veprojnë me kujdes, duke u përqendruar në cilësinë e punës dhe jo vetëm në sasinë.
8.I shmangin konfliktet e panevojshme
Ata nuk e shohin debatin si një mjet për të fituar, por si një mundësi për të kuptuar. Kjo sjell një komunikim më të ndërtueshëm me të tjerët.
9.Janë të sigurt në vete, pa pasur nevojë të bien në sy
Tipi B nuk ka nevojë të dominojë skenën për të ndjerë vlerën personale. Vetëbesimi i tyre buron nga brenda, jo nga miratimi i jashtëm.
10.Janë më të vetëdijshëm emocionalisht
Qetësia e tyre i lejon të reflektojnë thellë mbi ndjenjat e tyre. Kjo vetëdije i ndihmon të menaxhojnë emocionet në mënyrë më të shëndetshme.
11.Vlerësojnë lidhjet e vërteta
Ata preferojnë biseda me kuptim dhe marrëdhënie të thella, sesa ndërveprime sipërfaqësore. Kjo i bën miq të besueshëm dhe partnerë të përkushtuar.
12.Nuk e krahasojnë veten me të tjerët
Tipi B nuk është i fiksuar pas garës me botën. Ata fokusohen në rritjen e tyre personale, sipas ritmit dhe vlerave të tyre.
13.Jetojnë me vetëdije
Tipi B përpiqet të jetë i pranishëm në çdo moment. Ata janë më të prirur të praktikojnë mindfulness, të ndiejnë mirënjohje dhe të mos e marrin jetën për të mirëqenë.
Tipi B shpesh keqkuptohet si dembel apo i pavendosur, por e vërteta është se ai përfaqëson një mënyrë më të qetë, më të qëndrueshme dhe shpesh më të shëndetshme për të përballuar jetën. Në një botë që shpesh glorifikon shpejtësinë dhe intensitetin, zakonet e tipit B na kujtojnë se suksesi nuk ka gjithmonë nevojë për zhurmë – ndonjëherë, ai vjen në heshtje.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
