Aspirata maksimale që secili ka, është të dashurojë dhe ta marrë reciprokisht atë. E gjithë skela e një marrëdhënieje autentike dashurie sillet rreth këtij guri themeltar. Shpesh, megjithatë, ideja për të gjetur dashurinë e vërtetë na dekurajon! Sa herë kemi rënë në dashuri me personin e gabuar? Sigurisht, ndonjëherë janë njerëzit që na zhgënjejnë, duke u bërë ndryshe nga ajo që prisnim, ose duke thyer premtimet e tyre.
Herë të tjera, megjithatë, janë vetë idetë tona ato që na zhgënjejnë, duke dëshmuar të jenë iluzore ose të pabaza. Ka nga ata që thanë se dashuria e vërtetë njihet menjëherë dhe në disa raste është kështu, por për pjesën tjetër duhet të ndjekim një rrugë për të marrë së bashku, për të kuptuar nëse kushdo që është pranë nesh është personi i duhur.
Dashuria ka faza që vetëm koha do t’i tregojë nëse ato çojnë në dashurinë e vërtetë. Nuk ka hapa të sigurt, nuk ka asnjë manual që do t’ju çojë drejt dashurisë së vërtetë, por nëse ndiqni këtë udhëzues, do të jeni në drejtimin e duhur.
-
Ta pëlqeni njëri-tjetrin
Askush nuk do të jetë në gjendje të më shohë tërheqës, të më dojë dhe të dëshirojë të jetë me mua nëse nuk jam i kënaqur me veten time së pari. Nëse nuk më pëlqen vetja, nëse mendoj se nuk jam i denjë, do të fus pakënaqësi dhe pasiguri dhe kjo nuk do të më ndihmojë nëse do të takohem me dikë. Pra, le të ndalojmë së mëshiruari veten dhe të fillojmë ta pranojmë veten për atë që jemi.
-
Të dish çfarë dëshiron
A e dua vërtet personin e duhur? Atëherë do të më duhet ta detyroj veten të shkoj pak përtej përkufizimit të thjeshtë të një burri. Fakti i të besuarit se jemi kaq të pashpresë mund të na shtyjë të mendojmë se çdo burrë/grua mund ta bëjë. Le të sqarojmë idetë tona për atë që duam dhe do të shmangim humbjen e kohës për tema të takimeve që na bëjnë të shpenzojmë energji: një person tjetër i gabuar.
-
Kërkoni në vendet e duhura
Klubet dhe festat janë sigurisht vende ku është më e mundur të takosh më shumë njerëz, por ju siguroj se nuk janë domosdoshmërisht rastet më të mira për të takuar dikë, veçanërisht nëse nuk jeni mësuar me këtë lloj situate. Duket e qartë (jo për të gjithë), por për të gjetur personin e duhur duhet të kërkoni në vendet që frekuentoni normalisht, sepse aty keni më shumë gjasa të gjeni një person të përputhshëm.
-
Zbatoni rregullin e dy takimeve
Le ta pranojmë, takimi i parë rezulton të jetë një fatkeqësi. Ndonëse mund të jetë joshëse të mos dilni më me këtë person, këshilla ime është t’i jepni atij një shans të dytë. Takimi i parë është stresues dhe shpesh i mbingarkuar me pritshmëri që na bëjnë të sillemi në mënyrë jonormale. Le t’i premtojmë vetes se do të dalim për herë të dytë, nuk kemi asgjë për të humbur gjithsesi, fati i keq, do të gjejmë konfirmime në përshtypjen e parë.
-
Kujdesuni për veten
Jam beqar, por kjo nuk do të thotë që mund ta lëshoj veten. Nëse duam të tërheqim vëmendjen e dikujt, mësojmë ta duam veten. Duhet të jemi në gjendje të shihemi në pasqyrë dhe të ndihemi mirë, të kënaqur me pamjen tonë dhe imazhin që japim.
-
Tregoju njerëzve se dëshiron të takosh dikë
Nuk ka asgjë të turpshme për t’u thënë njerëzve që mezi i njohim (dhe miqve gjithashtu) se na pëlqen të takohemi me dikë. Kush e di, ndoshta në këtë mënyrë do të takojmë dashurinë tonë.
-
Mendoni jashtë skemave
Për çfarë lloj partneri jam i interesuar? I gjatë, i pashëm, i errët por me sy blu. Epo, mendoj se e kufizoj paksa shumë gamën time. Pra, rrezikoj që të mos gjej kurrë një person për të takuar? Të kemi ide të qarta për partnerin që duam është mirë, por duhet të jemi të hapur dhe të mendojmë jashtë kutisë fikse.
-
Provoni veten
Testimi i vetvetes është i mirë për ne, sepse na detyron të shkëputemi nga foleja jonë e mbrojtur, duke forcuar vetëvlerësimin. Nëse kemi frikë se nuk do të njohim kurrë dikë, ose jemi në depresion, duhet të dalim dhe të përballemi me frikën tonë më shumë se kurrë. Do të ketë efekte të dobishme në vetëvlerësimin tonë, do të na japë më shumë forcë dhe do të na bëjë të kuptojmë se mund të bëjmë gjithçka.
-
Jo dëshpërimit
Dëshpërimi ka të njëjtin efekt shkatërrues si vetëdenigrimi. Mund ta përkufizojmë veten si të dëshpëruar nëse kemi arritur në pikën që çdo person do të ishte mirë të dilte me dikë, kushdo me të cilin takohemi bëhet menjëherë një partner i mundshëm dhe qëndrojmë të vëmendshëm edhe nëse është e qartë se ai është jo i interesuar. Të biesh në grackën e mungesës së shpresës është e lehtë, por lajmi i mirë është se dalja prej saj është po aq e lehtë, për sa kohë që kujtojmë se jemi beqarë.
-
Mendoni pozitivisht për njerëzit
Le të shmangim të themi gjëra të tilla si “Ata janë të gjithë njësoj”, “Dashuria e vërtetë nuk ekziston”, ose “Më të mirët janë tashmë të përkushtuara”. Mund të na bëjë të ndihemi më mirë për një kohë, por në fakt thjesht po stërvitim trurin që të mos dëshirojë me çdo kusht një partner.
-
Përdorni mendjen
Në ditët e depresionit kemi një tendencë për të dramatizuar dhe frikë se askush nuk do të na pëlqejë dhe se do të përfundojmë vetëm. Nëse ky lloj mendimi ka zënë rrënjë në mendjet tona, është koha të filloni të përdorni kokën tuaj. Si fillim, shumica e njerëzve që duan të njohin dikë zakonisht kanë sukses. Së dyti, askush nuk na urren; Së fundi, nëse nuk jemi në një lidhje tani, pse duhet të jemi në të ardhmen?
-
Renditni takimet
Nëse shkojmë shumë larg me takimet, do të përfundojmë duke mos e shijuar më. Edhe nëse është e vërtetë që, statistikisht, të dalësh më shumë shton shanset tuaja, teprica është receta e përsosur për të zhgënjyer dhe humbur besimin. Le të jemi përzgjedhës dhe ta marrim lehtë.
-
Kultivoni interesa
Përveçse na bën më tërheqës, kultivimi i më shumë interesave na ofron më shumë mundësi për të takuar njerëz që, për më tepër, kanë diçka të përbashkët me ne, duke rritur kështu mundësinë për të takuar dikë me të cilin mund të jemi të pajtueshëm.
-
Mos dilni gjithmonë në grup
Ashtu është, askush nuk do të guxonte të na afrohej nëse jemi gjithmonë të rrethuar nga miq. Nëse jemi në kërkim të një partneri, kur jemi pranë përpiqemi të krijojmë hapësirë të lirë për ata që duan të na njohin.
-
Mos gënjeni veten
Paditësit që vijnë të na shohin kur ndihen të vetmuar ose ata që na vizitojnë vetëm nëse nuk kanë asgjë më të mirë për të bërë, nuk janë perspektiva të pranueshme. Në mënyrë të ngjashme, as shefi ynë, as njerëzit që mezi i njohim, madje as i dashuri i mikes tonë më të mirë nuk janë të përshtatshëm. Le të mos humbim kohë duke gënjyer veten me njerëz që e dimë se nuk kanë të drejtë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
