Varësia emocionale është një gjendje komplekse. Në përgjithësi nuk i bindet asnjë rregulli dhe krijimi i tij ruajtja janë dy gjëra të ndryshme. Në shumë raste, nuk është as një realitet i ndërgjegjshëm. Përkundrazi, personi me varësi emocionale mendon se problemet që rrjedhin nga varësia e tyre kanë një origjinë të ndryshme dhe shpesh të jashtme.
Pas varësisë, zakonisht ekziston frika ekstreme. Ka edhe shumë fantazi për aftësinë apo vendin e dikujt në botë. Dikush ndjen, pa prova që e mbështesin atë, se nëse i thyente ose i mungonin disa lidhje, ai do të ishte në rrezik të madh.
Varësia emocionale e familjes
Kjo është një nga format më të vështira të kapërcimit të varësisë emocionale. Zakonisht korrespondon me strukturat familjare ku prindërit vuajnë nga gjendje të forta ankthi dhe ia transmetojnë atë fëmijëve të tyre. Këta të fundit edukohen me frikë të tepruar ndaj botës. Çdo gjë e jashtme shihet si një kërcënim dhe familja shihet si një strehë.
Ata që vuajnë nga kjo lloj varësie e mbivlerësojnë mbrojtjen që ofron familja. Ndërsa shpesh ka lidhje të dashura dhe gjeste të mëdha solidariteti, është gjithashtu e vërtetë se ka tipare të çmendura, duke përfshirë idenë e përsëritur se ekziston rreziku dhe sa më larg të jemi larg tij, aq më mirë.
Në këto lloj familjesh nuk inkurajohet vetëbesimi. Përkundrazi, në fund të fundit është besimi se personi do të jetë i paaftë të përballet me sfida të mëdha. Në këtë mënyrë, familja bëhet një lloj flluskë që strehon por edhe burgos. Kjo është mënyra e gabuar për të përballuar ankthin. Është gjithashtu një përgjigje e paqartë ndaj nevojës për t’u rritur dhe për të qenë autonom.
Varësia Emocionale e Çiftit
Ky lloj varësie është një nga më të shpeshtat. Është gjithashtu një nga më të dëmshmit. Është pjesë e një besimi të gabuar që supozon se çifti i jep kuptim jetës së tyre ose i mbron ata nga vetmia e tmerrshme . Prandaj çifti bëhet boshti i vetë jetës.
Kjo lloj varësie është tipike për njerëzit që mbartin pasiguri të mëdha. Ata nuk janë të qartë se çfarë janë ose nuk janë të aftë të bëjnë. Në fakt, ata supozojnë se janë shumë të pafuqishëm. Prandaj, ata kanë nevojë për mbështetje për të jetuar dhe kjo lloj mbështetje vjen nga partneri i tyre. Kjo bëhet një lloj mburoje mbrojtëse kundër vuajtjes ose frikës. Kjo është arsyeja pse zhvillohet një lidhje e fortë.
Edhe pse kjo lloj varësie mund të funksionojë për një kohë, e vërteta është se herët a vonë shkakton vuajtje të mëdha. Personi i varur ka aq frikë nga humbja e partnerit, saqë mund të zhvillojë sjellje shumë të dëmshme, duke përfshirë xhelozinë e tepruar ose nënshtrimin e pakufizuar. Kështu, varësia e përkeqëson marrëdhënien në vend që ta bëjë atë më të fortë.
Varësia emocionale nga mjedisi shoqëror
Aspekti më karakteristik i kësaj gjendjeje është nevoja e tepruar për t’u njohur dhe miratuar në çdo mjedis. Nëse nuk ka shenja të mjaftueshme të vlerësimit dhe pranimit të vërtetë, individi bie në panik. Përveç kësaj, ai do të bëjë gjithçka që është e nevojshme për të arritur atë kompensim të dukshëm psikologjik. Të ndihen të refuzuar, nga këndvështrimi i tyre, është gjëja më e keqe që mund t’u ndodhë ndonjëherë.
Për të arritur miratimin, dikush mund të bëhet servil ose i padukshëm. Në radhë të parë, personi i varur ndihet i detyruar t’i kënaqë të tjerët, madje duke e tepruar veten. Ata do të bëjnë çdo sakrificë në mënyrë që të mos kenë nevojë të përballen me refuzimin ose konfrontimin. Në rastin e dytë, personi heq dorë nga bindjet e tij për të shpërndarë tensionin në mjedis. Në të dyja rastet situata është tërësisht e dëmshme.
Të gjitha ato besime të rreme përkthehen në frikë dhe ankth. Dhe si me të gjitha frikërat e pajustifikuara që kemi, mënyra më e mirë për ta kapërcyer atë është ta përballojmë atë. Ndoshta ju duhet vetëm të hidhni hapin tuaj të parë. Guxoni të ecni vetëm…
Përgatiti K.M/ Burimi Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
