April 4, 2022 | 10:00

36 pyetje për të rënë në dashuri (dhe për të kuptuar dashurinë)

Të flasësh për dashurinë është një punë shumë e ndërlikuar, sidomos kur jemi ne që merremi me këtë ndjenjë. Ne u përpoqëm t’ua shpjegonim të tjerëve me fjalë të tilla si bashkëfajësia dhe reciprociteti, duke u përpjekur t’i përshkruanim ato fluturat në stomak, atë shkrirjen e vazhdueshme dhe atë emocion me çdo puthje. Herë të tjera thjesht hoqëm dorë.

Por është dikush që është përpjekur të shpjegojë dashurinë dhe nuk po flas vetëm për poetët dhe shkrimtarët, për ata që me penën e tyre janë përpjekur të tregojnë se cila është ndjenja më e fuqishme në të gjithë botën. Në fakt, në vitin 1997, psikologu Arthur Aron u përpoq të eksploronte këtë univers enigmatik me një eksperiment: a mund të mjaftojnë vërtet 36 pyetje dhe 45 minuta për të rënë në dashuri?

Testi i Arthur Aron

Testi me 36 pyetje ndoshta nuk do të jetë i ri për ju. Fansat e serialit ikonik Big Bang Theory me siguri do ta kujtojnë episodin në të cilin Penny dhe Sheldon testojnë dashurinë e tyre, mes një shakaje dhe një të qeshure, pikërisht me këto pyetje, të njëjtat të konceptuara nga psikologu Arthur Aron në 1997.

Nuk është hera e parë që shkenca ka hetuar dashurinë. Në fakt, mendoni vetëm për ekuacionin matematikor të dashurisë së pakushtëzuar të hartuar nga Dr. Suki Finn, i cili ka treguar se edhe llogaritjet konfirmojnë se dashuria, ajo e përjetshme, ekziston dhe mund të shpjegohet. Por le të kthehemi te Arthur Aron. Ishte ai, së bashku me kolegët e tij tregoi rezultatet e eksperimenteve të tij mbi esenë e Gjeneratës Eksperimentale të Afërsisë Ndërpersonale: a është e mundur që dy të huaj të dashurohen përmes këtyre 36 pyetjeve?

Eksperimenti është shumë i qartë dhe i thjeshtë dhe mund të përsëritet lehtësisht edhe në shtëpi. Duhet të ulesh përballë një personi dhe t’i përgjigjesh pyetjeve në dyzet e pesë minuta. Kur të mbarojë koha, duhet të shikoni njëri-tjetrin në sy dhe të qëndroni të heshtur për katër minuta. A funksionon? Le ta zbulojmë së bashku.

Pyetjet e Arthur Aronit

Gjithsej janë 36 pyetje për të rënë në dashuri me dikë ose për të konfirmuar që ai person është i duhuri dhe ato ndahen në tre pjesë. Do të shohim më vonë pse.

Pjesa I

Kë do të dëshironit të kishit si mysafir në darkë nëse mund të zgjidhnit nga të gjithë njerëzit në botë?
Do të dëshironit të ishit i famshëm? Për çfarë?
A e përjetoni atë që keni për të thënë përpara se të bëni një telefonatë? Dhe pse?
Si është dita juaj perfekte?
Kur ka qenë hera e fundit që ke kënduar vetëm për veten? Dhe përballë dikujt tjetër?
Nëse do të kishit mundësinë të jetonit deri në 90 vjeç, duke ruajtur mendjen ose trupin e një 30-vjeçari për 60 vitet e fundit të jetës suaj, cilën do të zgjidhnit midis të dyjave?
A keni një parandjenjë se si do të vdisni?
Rendisni tre gjëra të përbashkëta që keni ju dhe partneri juaj.
Për cilat gjëra në jetën tuaj jeni më shumë mirënjohës?
Nëse do të mund të ndryshonit diçka për mënyrën se si jeni rritur, cila do të ishte ajo?
Tregojini partnerit tuaj historinë e jetës tuaj me sa më shumë detaje të jetë e mundur në katër minuta.
Nëse do të mund të zgjoheshit nesër duke fituar një cilësi apo aftësi, cila do të ishte ajo?

Pjesa II

Nëse mund të shihni të vërtetën për veten tuaj, jetën tuaj, të ardhmen apo çfarëdo tjetër në një top kristal, çfarë do të dëshironit të dinit?
A ka ndonjë gjë që keni ëndërruar të bëni prej disa kohësh? Dhe pse nuk e ke bërë?
Cili është momenti më i rëndësishëm që keni arritur në jetën tuaj, apo arritja juaj më e madhe?
Cilat janë gjërat që kanë më shumë rëndësi për ju në një marrëdhënie miqësie?
Cili është kujtimi juaj më i dashur?
Po kujtimi juaj më i keq?
Nëse do ta dinit se brenda një viti do të vdisni papritmas, a do të ndryshonit ndonjë gjë në mënyrën se si po jetoni? Pse?
Çfarë do të thotë për ju miqësia?
Çfarë roli luajnë dashuria dhe afeksioni në jetën tuaj?
Listoni, duke alternuar, pesë karakteristika pozitive të tjetrit.
A keni një marrëdhënie të ngushtë me familjen tuaj? Mendoni se fëmijëria juaj ka qenë më e lumtur se mesatarja?
Çfarë raporti keni me nënën tuaj?

Pjesa III

Të gjithë thonë tre fjali me “ne”. Për shembull: “Ne jemi të dy në këtë dhomë dhe ndihemi…”
Plotësoni këtë fjali për të dy: “Do të doja të kisha dikë me të cilin mund të ndaja …”
Shpjegojini partnerit tuaj gjërat për veten tuaj që do të ishte e rëndësishme që ata t’i dinin nëse jeni bërë miq
Tregojini partnerit tuaj se çfarë ju pëlqen tek ai/ajo; jini shumë të sinqertë dhe gjithashtu thoni gjëra që në përgjithësi nuk do t’ia thonit dikujt që sapo keni takuar.
Tregoni një episod të sikletshëm në jetën tuaj.
Kur ishte hera e fundit që keni qarë para një personi tjetër? Po vetëm?
Tregojini partnerit tuaj diçka që ju pëlqen tashmë tek ai/ajo.
Cila, nëse ka, është tema me të cilën nuk mund të bëni shaka?
Nëse vdisje sonte pa mundur të komunikosh me askënd, cila është ajo gjë që do të pendoheshe që nuk ia kishe thënë dikujt? Pse nuk ia keni thënë akoma?
Shtëpia juaj merr flakë, me gjithçka që keni brenda. Pasi të keni shpëtuar njerëzit që doni dhe kafshët, keni kohë të bëni një vrapim të fundit brenda dhe të hiqni vetëm një objekt. Çfarë do të ishte? Pse?
Cili është anëtari i familjes suaj vdekja e të cilit do t’ju prekte më shumë? Pse?
Flisni për problemin tuaj personal dhe pyesni partnerin tuaj për këshilla se si ai ose ajo do ta trajtonte këtë problem. Kërkojuni gjithashtu atyre të përshkruajnë se si duket se ndihen për problemin për të cilin keni zgjedhur të flisni.

Rezultatet e eksperimentit

Lista e pyetjeve përfundon me një moment 4-minutësh gjatë të cilit dy personat që testohen duhet të shikojnë njëri-tjetrin në sy. Dëshironi të dini se çfarë ndodhi me të gjithë ata që u përpoqën? Ajo që dimë është se dy nga vullnetarët e testit të Arthur Aron u martuan pas kësaj. Të tjerët, nga ana tjetër, thanë se ndjeheshin emocionalisht të afërt dhe të përfshirë nga ata të panjohur me të cilët ndanë eksperimentin.

Shkrimtarja dhe akademikja Mandy Len Catron gjithashtu e provoi eksperimentin, duke e përshkruar më vonë atë në faqet e rubrikës Modern Love të New York Times. Autorja u ul përballë një kolegu dhe pranoi se, në fund të 36 pyetjeve, lidhja e tyre u intensifikua. Ata nuk u dashuruan, por është një lidhje e veçantë që është krijuar.

36 pyetje për t’u dashuruar, a funksionon vërtet testi?

Mjaftojnë 36 pyetje dhe 45 minuta për t’u dashuruar? Ndoshta jo, por ajo që del nga testi i konceptuar dhe kryer nga Arthur Aron, dhe ndoshta i testuar nga mijëra njerëz në mbarë botën është në gjendje të krijojë lidhje të thella dhe intensive. Dhe ky është një fakt.

Falë pyetjeve që janë pjesë e pjesës së parë të testit, në fakt njerëzit fillojnë të njihen me njëri-tjetrin. Ata e bëjnë këtë përmes pyetjeve në dukje të parëndësishme, të cilat lejojnë që dikush të fitojë besim midis palëve. Pyetjet që pasojnë më vonë, nga ana tjetër, i lejojnë njerëzit interesantë të hapen dhe ta bëjnë atë siç ndoshta nuk e bëjnë shpesh. Pjesa e fundit, përfshin përfshirjen me ata që kemi përballë: ne duhet të flasim me personin tjetër, të vëzhgojmë sjelljen e tij dhe gjithashtu të shprehim mendimet tona.

Ky dialog, i përbërë nga dëgjimi dhe pjesëmarrja, është ndoshta gjëja më autentike që mund të dëshirojmë për veten dhe marrëdhëniet tona, veçanërisht në një periudhë marrëdhëniesh kalimtare dhe ndjenjash të pashprehura, mungesë dëgjimi dhe frike.

Këto 36 pyetje na lejojnë t’i përkushtohemi vërtet dikujt, t’i dëgjojmë dhe të dëgjohemi. Një dialog që krijon në mënyrë të pashmangshme një lidhje intime dhe të thellë që mund të kthehet në dashuri apo një lidhje po aq të mrekullueshme. Gati për të provuar?

Burimi / https://dilei.it/

Artikuj të ngjashëm