Në një botë të mbushur me pritshmëri, presione shoqërore dhe ndikim të të tjerëve, është thelbësore të pranoni rëndësinë e respektimit të dëshirave tuaja. Duke u çliruar nga kufijtë e konformitetit dhe duke ndjekur pasionet dhe aspiratat tuaja të vërteta, ju mund të hapni një jetë me autenticitet, qëllim dhe vetë-zbulim.
Është jeta juaj, pra janë rregullat tuaja
Kur bëhet fjalë për të bërë zgjedhje në jetë, koncepti i të qenit “i drejtë” humbet rëndësinë e tij. Ajo që ka vërtet rëndësi është të pranosh se është jeta jote për të jetuar dhe rruga jote unike që duhet ndjekur. Në këtë udhëtim të vetë-zbulimit dhe rritjes, opinionet dhe gjykimet e jashtme kanë pak peshë në krahasim me zërin tuaj të brendshëm.
Përqafimi i autonomisë personale do të thotë të nderosh dëshirat, ëndrrat dhe vlerat e tua, pavarësisht nëse të tjerët janë dakord apo jo. Duke kuptuar se jeta juaj është në duart tuaja, ju fuqizoni veten për të marrë vendime që përputhen me veten tuaj autentike, duke hapur rrugën për një ekzistencë të plotë dhe të qëllimshme.
Çlirohu nga autoriteti i pakuptimtë
Kur autoriteti i panevojshëm na shfaqet, ai mund të pengojë aftësinë tonë për t’u shprehur lirisht. Është si të kemi një peshë të rëndë mbi supet tona që na pengon të ndajmë hapur mendimet dhe idetë tona. Kjo mund të ndodhë në aspekte të ndryshme të jetës sonë, si në marrëdhëniet apo edhe në rregullat e vendosura nga përgjegjësit.
Sapo të kuptojmë se autoriteti i pakuptimtë shtyp shprehjen e lirë, ai bëhet një hap vendimtar drejt rimarrjes së kontrollit dhe krijimit të një mjedisi që vlerëson veçantinë tonë. (https://www.facebook.com/revistapsikologjia)
Rifitoni pavarësinë tuaj dhe çlirojeni veten nga detyrimet e panevojshme
Në ndjekjen e një jete të përmbushur, është thelbësore të pranoni se nuk jeni i detyruar të kënaqni ose përmbushni pritshmëritë e të tjerëve. Nocioni i borxhit të diçkaje dikujt është subjektiv dhe shpesh i rrënjosur në presionet dhe normat shoqërore.
Megjithatë, përqafimi i së vërtetës çlirimtare se nuk i detyroheni domosdoshmërisht askujt asgjë ju lejon të vendosni prioritet nevojat, dëshirat dhe mirëqenien tuaj. Kjo ju jep lirinë për të marrë vendime bazuar në vlerat dhe aspiratat tuaja, në vend që të ndiheni të ngarkuar nga pesha e pritshmërive të jashtme.
Pranoni rolin që luan respekti në komunikimet tuaja
Kur bëhet fjalë për ndarjen e arsyetimit tuaj, mund të jetë e dobishme të vlerësoni nivelin e respektit që të tjerët kanë për ju. Pse të shpenzoni energji duke u shpjeguar zgjedhjet tuaja atyre që nuk ju vlerësojnë apo vlerësojnë? Përndryshe, ju mund të zgjidhni të komunikoni pavarësisht nga reagimi i tyre, sepse ai përputhet me dëshirat dhe vlerat tuaja. Në fund të fundit, të jetuarit e jetës sipas kushteve tuaja, të udhëhequr nga busulla juaj morale, është një përvojë fuqizuese dhe çliruese.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
