Koha që kaloni në tualet mund të jetë pjesa më pa stres e ditës suaj. Nuk ka asgjë që të ndjehet aq mirë sa ndjenja e pastërtisë dhe freskisë që keni pas një dush të këndshëm të nxehtë, apo jo? Por a e dini se ka një sërë gjërash që ne mund t’i bëjmë gabim në këtë strehë tonën të sigurt, të cilat në të vërtetë mund të dëmtojnë shëndetin tonë në vend që të kontribuojnë në të.
Shpëlahesh me kapakun e tualetit
Ka fizikë për këtë. Kur shpëlani, forca me të cilën uji e shtyn lëndën fekale ose urinën në kullues është gjithashtu në gjendje të flakë lëndën fekale. Prandaj, sa herë që shpëlani, mbani mend gjithmonë të mbyllni kapakun dhe më pas ta bëni atë. Ju definitivisht nuk i dëshironi ato grimca bruto në ajrin përreth jush, apo jo?
Ju nuk e pastroni furçën tuaj të dhëmbëve aq shpesh
Ne kujtojmë të lajmë dy herë në ditë. Por sa shpesh e pastrojmë atë? Studimet kanë treguar se një furçë dhëmbësh mund të përmbajë 10 milionë mikrobe në të.
Ju e thani veten shumë fuqishëm
Një nga gabimet më të mëdha që bëjmë pasi bëjmë dush është që të fshijmë veten shumë fuqishëm, aq sa mund të dëmtojë edhe lëkurën tonë. Dhe nëse tashmë keni probleme me lëkurën, kjo praktikë thjesht mund të acarojë më tej lëkurën tuaj
Ju nuk e bëni banjën tuaj të mbrojtur nga rrëshqitja
Na pëlqen aq shumë shkumëzimi i shampos, saqë i bëjmë masazh flokut përtej nevojës, i thajmë dhe i largojmë vajrat natyralë prej tij. Dhe ajo që është më e keqja, ne i mbështjellim flokët në një topuz dhe më pas e nxjerrim shkumën me shkumë Duke e bërë këtë, ne thjesht po krijojmë mjaft lëmsh në flokët tanë për të na lënë në një situatë të ngatërruar kur ulemi për të krehur flokët e larë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
