Të gjithë njerëzit kanë sjellje të veçanta. Ndonjëherë ato nuk janë aspak të çuditshme për ne, por mund të duken të çuditshme për një vëzhgues të jashtëm. Ndërsa shumë sjellje janë thjesht njerëzore, ndonjëherë ato mund të jenë për shkak të ankthit.
Pavarësisht nga niveli i tyre i njohjes, shumë sjellje ankthi mund të lidhen me disa përvoja të traumave të fëmijërisë.
Mospërgjigjja në telefon ose shmangia e thirrjeve. Për dikë që nuk ka ankth social, përgjigjja në telefon mund të duket si një detyrë e thjeshtë dhe shmangia e saj mund të duket thjesht si dembelizëm.
Heshtja në mjedise sociale. Shumë forma të ankthit social mund të jenë rezultat i rritjes në një mjedis kaotik, ku sistemi ynë nervor ishte vazhdimisht i palidhur, ose ku na duhej të ishim vazhdimisht “të ndezur” – gati për t’u kujdesur për dikë tjetër, ose gati për një fjalim verbal. grindje.
Të qenit nervoz kur dikush ulet shumë afër jush. Shumë njerëz me ankth social duan ta kenë kinemanë për vete, ose të paktën me hapësira të mëdha mes tyre dhe grupit tjetër.
Ngrënia ose pirja e tepërt. Të mbijetuarit e traumës zhvillojnë mënyra të vetë-qetësimit, shpesh në formën e kënaqjes ose shmangies së ushqimit ose substancave.
Përgatiti K.I / Burimi www.psychologytoday.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
