Koha e përbashkët në një marrëdhënie është thelbësore nëse doni që të keni një lidhje solide dhe të kënaqshme.
Çelësat për t’i kushtuar kohë cilësore partnerit tuaj
- Ofroni zgjuarsinë tuaj
Koha cilësore nuk është vetëm për të ndarë një hapësirë me dikë tjetër. Nuk duhet të biem në gabimin e supozimit se ata që kanë këtë gjuhë dashurie, duan që ne t’ua dedikojmë gjithë kohën ose do të ndihen të kënaqur nëse kalojmë një sasi të caktuar orësh së bashku, sepse ajo që duan në të vërtetë është lidhja dhe cilësia. Kjo përfshin t’i kushtoni gjithë vëmendjen personit tjetër gjatë atyre momenteve të përbashkëta, të përfshiheni në pesë shqisat tuaja dhe, në fund, të ofroni energjinë tuaj.
Për të arritur këtë, fikni televizorin dhe lini mënjanë telefonin kur jeni me partnerin, vendosni kontaktin me sy, dëgjoni dhe përfshiheni në atë moment së bashku pa pasur vëmendjen tuaj të ndarë me detyra apo mendime të tjera.
- Bëni aktivitete së bashku
Një nga strategjitë më të mira është të bëni aktivitete së bashku që ju e dini se personi tjetër pëlqen dhe dëshiron të ndajë me ju. Për shembull, bashkohuni për të provuar një nga hobet e tij, për të ndjekur atë koncert ose recital që ai e do ose për të bërë një shëtitje në natyrë. Gjithashtu ftojeni të ndajë hobet tuaja dhe të ndajë hobet dhe interesat tuaja. Në fakt, në këtë rast, dashuria shprehet jo aq shumë në aktivitet por në qëllimin me të cilin kryhet: të ndajë momente kuptimplota dhe të krijojë kujtime që do të zgjasin.
- Mëso të dëgjosh
Një person me këtë gjuhë dashurie ndihet i dashur kur partneri i tij di ta dëgjojë. Dhe le të kujtojmë se dëgjimi nuk është njësoj. Në rastin e parë, duhet të angazhohesh për të marrë pjesë në atë që të thotë personi tjetër pa u shpërqendruar në punët e tua, të tregosh interes të sinqertë për të ditur më shumë, për të bërë pyetje të rëndësishme ose për t’u përpjekur të kuptosh se si ndihen.
Mos harroni se ajo që kërkon personi tjetër nuk është aq shumë këshilla juaj apo mendimi juaj, por duke ditur se ju jeni atje për ta, se ata mund të shprehin atë që ndodh me ta dhe se si ndihen dhe se marrëdhënia është një vend i sigurt për ta bërë këtë.
- Praktikoni vetë-zbulimin
Tani, është po aq e rëndësishme të dimë si të komunikojmë dhe të shprehemi. Dhe është se koha bëhet me cilësi kur e përdorim atë për të krijuar afërsi emocionale dhe për të përfshirë personin tjetër në botën tonë të brendshme. Partneri juaj dëshiron të dijë se si ndiheni, çfarë keni përjetuar gjatë ditës suaj, çfarë ju shqetëson apo çfarë prisni nga marrëdhënia.
- Merrni iniciativën
Së fundi, duhet të dini se nëse partneri juaj ka këtë gjuhë dashurie, ai do të vlerësojë shumë pozitivisht që ju keni iniciativë kur bëhet fjalë për ndarjen e momenteve. Domethënë, mos e kufizoni veten në pranimin e propozimeve të tyre, por gjithashtu ofroni alternativa, sugjerime apo plane.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
