Ndonjëherë, “më fal” nuk mjafton. Ka njerëz që duhet të dinë se tjetri e pranon gabimin e tyre, ndërsa të tjerët kërkojnë ndryshim apo zgjidhje. Gjithçka varet nga gjuha e faljes që ata përdorin.
Të gjithë bëjmë gabime. Është diçka e padyshimtë. Shumica prej tyre pa dashje, edhe pse shumë nuk e kuptojnë. Herë të tjera duke qenë gjysmë i vetëdijshëm dhe ndonjëherë me qëllim. Sido që të jetë, ne mund të përfundojmë duke lënduar të tjerët. Është një nga rreziqet e marrëdhënieve. Mund t’i lëndojmë edhe pa e kuptuar dhe pa bërë gabime, pasi mezi dimë për historinë e tyre. Tani, pothuajse gjithmonë ekziston një mundësi për të kërkuar falje dhe për t’u përpjekur të riparoni atë që është thyer. Puna është se jo të gjithë njerëzit e pranojnë ” më fal ” si një falje. Ndonjëherë keni nevojë për diçka më shumë. Dhe sigurisht, jo të gjithë njerëzit kërkojnë falje në të njëjtën mënyrë.
Kjo është për shkak se kuptimi i faljes është zakonisht i ndryshëm nga një person në tjetrin, prandaj ndonjëherë është burim keqkuptimi dhe nuk perceptohet sinqerisht. Prandaj, shumë çifte nuk pajtohen kurrë, disa familje mbeten të largëta, madje shumë miqësi hiqen. E keni menduar ndonjëherë?
Sipas shkrimtarit dhe filozofit Gary Chapman, ekzistojnë 5 gjuhë të faljes. Njohja e tyre do të na lejojë të kuptojmë shumë më mirë të tjerët dhe veten, si dhe të dimë se çfarë presin ata prej nesh dhe si do ta perceptojnë pendimin e sinqertë. Vetëm në këtë mënyrë mund të thyhet barriera që u krijua nga ankesat dhe të rivendoset besimi i sinqertë. Le t’i shohim se cilat janë:
Shpreh keqardhje
“Më fal” ose “Ndjesë”. Ky është aspekti emocional i faljes, përmes të cilit faji, turpi ose dhimbja e përjetuar për atë që është bërë u shprehet të tjerëve. Ata që përdorin këtë gjuhë të faljes ndjehen thellësisht të prekur nga ajo që ndodhi dhe shpresojnë që njerëzit që i kanë ofenduar do ta kuptojnë se si janë lënduar dhe pendohen. Nëse nuk ka asnjë shenjë pendimi, ata nuk do të perceptojnë një falje të sinqertë dhe do ta kenë të pamundur të pajtohen. Sado që të jepen shpjegime dhe argumente, madje edhe zgjidhje, falja nuk do të jetë efektive dhe plaga do të mbetet e hapur, nëse nuk shoqërohet me fjalë që shprehin keqardhje . Kështu, fjalët “më fal” ose “ndjesë” janë porta e faljes.
Pranoni përgjegjësinë
Është pak e dobishme të kërkoni falje nëse nuk pranoni përgjegjësinë për atë që ka ndodhur ose faktin që keni gabuar. Disa njerëz nuk e kanë problem ta njohin atë, por të tjerë e kanë jashtëzakonisht të vështirë, pasi e lidhin gabimin me të qenit të dobët, sepse vetëvlerësimi i tyre është dëmtuar dhe ata priren të justifikojnë veten dhe të fajësojnë të tjerët. Realiteti është se sado të përpiqemi, nuk jemi perfekt. Është e pamundur që në një moment të mos bëjmë gabime. Çështja është të jesh në gjendje ta njohësh dhe të marrësh përgjegjësi për të, diçka relativisht e thjeshtë për njerëzit me pjekuri emocionale. Ata që përdorin këtë gjuhë të faljes, ajo çfarë shpresojnë është që personi tjetër të njohë përgjegjësinë e tij, gabimin e tyre, gabimin e tyre në atë që ndodhi. Nëse jo, ata do të konsiderojnë se nuk ka pendim të vërtetë.
Kthimi
Ka shumë njerëz që mendojnë se nëse bëni një gabim ose lëndoni një person tjetër, duhet të paguani për të dhe të riparoni dëmin. Në këtë mënyrë, peshorja e drejtësisë balancohet, sepse në fund çdo dëmtim apo shkelje sjell një humbje, qoftë të prekshme apo jo. Edhe pse kjo mund të duket e ashpër, ajo që njerëzit që përdorin këtë gjuhë të faljes duan me të vërtetë është të dinë se personi tjetër i do ata ende, pavarësisht gjithçkaje. Pasi lëndohen, ata duhet të dinë se personi që i ka lënduar i do ende. Ata zemërohen, vuajnë dhe ajo që ndodhi i lëndon thellë sepse veprimet dhe fjalët e tjetrit kanë vënë në dyshim dashurinë e tyre. Prandaj, nëse falja nuk shoqërohet me “çfarë mund të bëj për të treguar se jam i interesuar për ju?” “Nuk do të mjaftojë. Nga ana tjetër, nëse shprehet qëllimi për të riparuar atë që është dëmtuar, ata do të ndiejnë se do të vazhdojnë të jenë të dashur, sepse ka një përpjekje, përveçse të perceptojnë keqardhje të sinqertë.
Pendohuni sinqerisht
Për ata që përdorin këtë gjuhë të faljes, keqardhja dhe dëshira për të modifikuar sjelljen në mënyrë që situata të mos ndodhë më është çelësi. Kështu, këtu nuk është thjesht një “më falni, gabova”, por një premtim për të mos e bërë më, një dëshirë për ndryshim, është thelbësore. Dhe për këtë është thelbësore ta shprehim atë sepse komunikon atë që po ndodh brenda: njohjen e dëmit që është krijuar, shqetësimin e përjetuar dhe synimin për të modifikuar atë që dhemb. Megjithatë, nëse mendohet, por nuk shprehet, për personin e ofenduar që përdor këtë lloj gjuhe është sikur të mos ekzistonte sepse nuk mund të lexojnë mendjet. Tani ndryshimi kërkon kohë, nuk është diçka që arrihet brenda natës dhe mund të dështojë. Prandaj, është e pranueshme dhe e këshillueshme të kërkoni pak durim, pasi nuk ka gjasa të arrihet herën e parë.
Kërkoni falje
Njerëzit me këtë gjuhë falje duan vetëm t’u kërkohet falje, sepse ata e kuptojnë se me këtë ekziston një dëshirë për rivendosjen e marrëdhënies, një interes të vërtetë për ta rikuperuar atë dhe njohjen e një fyerjeje. Për më tepër, kur kërkoni falje, e vendosni të ardhmen e marrëdhënies në duart e personit të ofenduar, pasi ata mund të zgjedhin të falin ose jo. Një situatë që mund të jetë shumë e vështirë për disa njerëz, veçanërisht ata me një personalitet dominues, frikë nga refuzimi dhe dështimi. Kjo sepse të kërkosh falje është të pranosh një gabim dhe ka nga ata që nuk e pëlqejnë sepse mendojnë se duke bërë kështu bëhen të pambrojtur, pasi vendimi për të falur është i personit tjetër dhe ka gjithmonë dy mundësi: njëra në të cilën është mundësia për t’u refuzuar. Në këto raste, gjëja më e rëndësishme është të njohësh frikën e të qenit i kontrolluar nga tjetri dhe frikën e refuzimit , duke ditur se ajo që është bërë ka krijuar një problem dhe e ka lënduar personin tjetër dhe se e vetmja mënyrë për ta zgjidhur atë është. duke kërkuar falje sinqerisht. Nga ana tjetër, kur ajo që e pengon kërkimin e faljes është frika nga dështimi, duhet të kemi parasysh edhe busullën e fortë morale me të cilën udhëhiqen këta njerëz, në të cilën të bësh gjënë e duhur është e barabartë me të qenit i mirë dhe të jesh i suksesshëm. Në mendjen e tyre, pranimi i një gabimi ose një gabimi është pranimi i dështimit, prandaj u kushton atyre. Prandaj, ata ndonjëherë debatojnë ashpër, duke pohuar se ajo që ata bënë ishte e gabuar, se ndoshta i lëndoi, por se nuk ishte qëllimi i tyre. Këtu është gjithashtu e rëndësishme të identifikojmë frikën e dështimit, por mbi të gjitha të jemi të vetëdijshëm se askush nuk është i përsosur, që të gjithë bëjmë gabime dhe se kjo nuk është sinonim i të qenit një dështim.
Tani, nëse ka një aspekt të rëndësishëm që lidhet me faljen, është se ajo kërkohet, por nuk kërkohet. Të kërkosh nuk është të kuptosh natyrën e faljes: zgjedhja për të falur, për të lejuar që personi të rihyjë në jetë dhe gjithashtu të vazhdojë të zhvillojë ndjenjën e besimit. Për më tepër, falja e kërkuar tregon gjithashtu se dhimbja e tjetrit nuk merret parasysh, pasi nuk është e lehtë t’i jepet. Kur fal, heq dorë edhe nga dëshira për drejtësi dhe ndonjëherë pranon të jetosh me pasojat e asaj që ka ndodhur. Prandaj, kur kërkoni falje, ajo që po kërkoni në të vërtetë nuk është gjë e vogël. Së fundi, kërkimi për falje mund të shoqërojë gjithmonë gjuhët e tjera të faljes. Në fakt, shumë prej tyre nuk do të jenë efektive pa të.
Gjuhët e faljes: çelësi i marrëdhënieve të mira
Siç e kemi parë, ka disa gjuhë të faljes dhe të gjitha janë të vlefshme. Disa kanë më shumë thellësi se të tjerët, por e rëndësishme është t’i identifikojmë tek të tjerët dhe tek ne. Në këtë mënyrë do të jetë shumë më e lehtë për të kuptuar njëri-tjetrin, për të kërkuar dhe marrë falje dhe për të shëruar marrëdhëniet tona. Është e vërtetë që nuk është e lehtë, por ia vlen. Dhe kjo nuk është për dy arsye: duhet të dilni jashtë vetes për të ditur se çfarë ka nevojë personi tjetër dhe duhet të braktisni ndjenjën e drejtësisë dhe dëshirën për të pasur të drejtë për të ditur se çfarë kemi nevojë kur jemi ndjerë të ofenduar. Megjithatë, vetëm për shkak se është e ndërlikuar nuk e bën atë të pakëndshme, përkundrazi. Sidoqoftë, ne mund t’i bëjmë vetes pyetjet e mëposhtme për të zbuluar se cilat gjuhë faljeje përdorim:
Çfarë pres që personi të bëjë ose të thotë që do të më lejojë t’i fal automatikisht?
Çfarë më lëndon më shumë në këtë situatë?
Cila është gjuha më e rëndësishme kur kërkoj falje? (Kjo është ndoshta ajo që shpresojmë të përdorin për ne)
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
