Ndërgjegjësimi nuk është një çelës ndezës/fikje – është një udhëtim nëpër shtresa të ndryshme të të kuptuarit. Sipas studimit më të fundit në psikologjinë transpersonale ( Instituti i Kërkimeve të Ndërgjegjes, 2023 ), të kuptuarit dhe lundrimi i këtyre niveleve mund të transformojë rrënjësisht perceptimin tonë për realitetin dhe të rrisë mirëqenien e përgjithshme me 72%.
1.Niveli i reagimit automatik
Autopilot i përditshëm. Dr. Elena Rossi, një eksperte në psikologjinë e ndërgjegjes, shpjegon: “Shumica e njerëzve jetojnë këtu, duke reaguar ndaj ngjarjeve si një kompjuter që ekzekuton programe të paracaktuara.”
Sergio thotë: “E kuptova që kalova ditë të tëra pa qenë vërtet atje. Ishte si të shikoja një film të jetës sime në vend që ta jetoja atë.”
2.Niveli i vëzhgimit të vetëdijshëm
Zgjimi i dëshmitarit të brendshëm. Dr. Paolo Bianchi vëren: «Është njësoj si të ngjitesh në një ballkon dhe të shikosh trafikun e mendimeve në vend që të jesh i bllokuar në të.»
3.Niveli i të kuptuarit të thellë
Shikoni lidhjet e fshehura. Dr. Maria Verdi vëren: “Këtu fillojmë të shohim modelet, shkaqet rrënjësore, ndërlidhjet e realitetit tonë.”
4.Niveli i transformimit të ndërgjegjshëm
Fuqia e ndryshimit të qëllimshëm. Cinzia, mësuese e ndërgjegjes, shpjegon: “Ne nuk jemi më viktima të realitetit – ne bëhemi bashkëkrijues të vetëdijshëm të përvojës sonë.”
5.Niveli i njësisë
Shpërbërja e iluzionit të ndarjes. Dr. Alessandro Neri nënvizon: “Është gjendja në të cilën ne kuptojmë se nuk jemi të ndarë nga realiteti që vëzhgojmë”.
Siç thotë një tekst i lashtë Vedic: “Realiteti është një pasqyrë e vetëdijes suaj”.
E vërteta është se çdo nivel i vetëdijes nuk është vetëm një mënyrë për të parë botën – është një mënyrë krejtësisht e re për të qenë në botë. Siç thekson Dr. Carla Rossi: “Ne nuk po përpiqemi të arrijmë një gjendje të caktuar – ne po zbulojmë se kush jemi në të vërtetë në çdo nivel.”
Dhe ju, në cilin nivel të vetëdijes e njihni më shumë veten tani?
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
