Dëshira për të dashur është një nevojë themelore njerëzore. Një marrëdhënie e shëndetshme nxjerr në pah më të mirën tek njerëzit dhe i motivon ata të bëhen versione më të mira të vetes. Ju ndiheni më të sigurt, optimistë dhe më të plotësuar kur e dini se dikush po qëndron pranë jush në mënyrë të trashë dhe të hollë. Megjithatë, kjo mund të thuhet më lehtë sesa të bëhet, pasi mbajtja e marrëdhënieve mund të jetë e vështirë dhe kërkon shumë punë, veçanërisht kur sapo keni hyrë në një të tillë.
Ndërtimi i besimit: Çdo marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi besimin. Në ditët tuaja të para, mund të jetë e vështirë për ju të besoni partnerin tuaj. Sidoqoftë, duhet të kuptoni se të dy po punoni drejt të njëjtit qëllim. Si partner, nuk duhet të ndjeni nevojën për të kontrolluar apo monitoruar njëri-tjetrin dhe t’i jepni tjetrit hapësirën e duhur.
Respekti i ndërsjellë: Partnerët duhet të respektojnë kufijtë, mendimet dhe ndjenjat e njëri-tjetrit. Ata nuk duhet të nënçmojnë njëri-tjetrin dhe gjithmonë ta trajtojnë njëri-tjetrin si të barabartë.
Mbështetje emocionale: Kur janë në një marrëdhënie, partnerët duhet të ofrojnë mbështetje emocionale për njëri-tjetrin. Ata duhet të dëgjojnë problemet e tjetrit dhe të ofrojnë ngushëllim dhe inkurajim.
Komunikim i hapur dhe i sinqertë: Komunikimi është themeli i çdo marrëdhënieje të shëndetshme. Çiftet duhet të komunikojnë hapur dhe me ndershmëri, pa frikë nga gjykimi apo ndëshkimi. Ata duhet të dëgjojnë njëri-tjetrin dhe të bëjnë përpjekje për të kuptuar perspektivat e njëri-tjetrit.
I përgjegjshëm: Për çdo marrëdhënie të shëndetshme, është e rëndësishme të pranoni përgjegjësinë për veprimet tuaja. Kjo përfshin pranimin e pasojave të çdo gjëje që bëni për njëri-tjetrin. Të qenit i hapur ndaj reagimeve nga partneri juaj dhe i gatshëm për të bërë ndryshime bazuar në reagimet është një shenjë e përgjegjësisë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
