Sipas shumë teorive psikologjike, intuita është një lloj njohurie që nuk mund të shpjegohet dhe as të verbalizohet, pasi një person nuk e kupton atë në mënyrë racionale. Nuk po flasim për idenë ezoterike të intuitës, por për aftësinë për të perceptuar dhe kuptuar realitetin pa arsyetim. Është e lindur, jo e mbinatyrshme.
Besoni paragjykimet tuaja
Këshilla jonë e parë është të filloni të dëgjoni paragjykimet tuaja, sepse ato janë mesazhe nga trupi juaj, që ju paralajmërojnë të keni kujdes. Jepuni atyre hapësirën që meritojnë. Nëse i lejoni vetes të udhëhiqeni nga intuita juaj, nuk do të keni keqardhje.
Keni vepruar sipas jush atë që keni besuar se do të ishte më e mira për ju. Ju mund të keni të drejtë, mund të keni gabim, por të paktën do ta lini atë aftësi thellë brenda jush. Në përgjithësi, nëse diçka ose dikush ju bën të ndiheni të shqetësuar, kjo është intuita juaj.
Praktikoni vëzhgimin
Ky ushtrim vëmendjeje do t’ju ndihmojë të gjeni ngjashmëri, rastësi dhe marrëdhënie midis objekteve dhe njerëzve në mjedisin tuaj. Gjëra që fillimisht mund të dukeshin krejtësisht të palidhura.
Meditimi do të ndihmojë në zhvillimin e intuitës suaj
Përfitimet e tij janë të qarta: meditimi redukton ankthin dhe stresin, dhe ju ndihmon të kuptoni veten, të çlironi emocionet negative dhe t’i mbani emocionet tuaja të ekuilibruara.
Praktikimi i meditimit ju mëson t’i kushtoni vëmendje stimujve në mjedisin tuaj që më parë kalonin pa u vënë re. Kështu, përveç zhvillimit të intuitës suaj, meditimi do të rrisë krijimtarinë tuaj dhe do t’ju bëjë të ndiheni më të zgjuar dhe të lidhur. Provoje!
Vizualizimi i peizazheve
Një praktikë tjetër që lidhet ngushtë me meditimin dhe që ndihmon një person të zhvillojë intuitën e tij është vizualizimi. Është një mjet shumë i dobishëm që ju jep kontroll më të madh mbi mendjen, emocionet dhe trupin tuaj. Ai konsiston në të mësuarit për t’u çlodhur duke imagjinuar realisht situata të ndryshme.
Kushtojini vëmendje çdo detaji të vogël të këtij peizazhi. Gjelbërimi i barit, zhurma e erës që fërkohet me lëkurën tuaj, petalja më e vogël që do të shpaloset… Mbani të gjitha këto detaje të vogla në kujtesën tuaj. Merrni frymë thellë dhe hapni sytë.
Merrni kohë për të qenë vetëm
Mundohuni të relaksoheni, bëni një shëtitje dhe çlironi mendjen nga lodhja e rutinës tuaj të përditshme. Shkëputeni nga teknologjia dhe thjesht arrini në veten tuaj më të thellë dhe lëreni që t’ju udhëheqë. Jeta përbëhet nga vendime të mëdha. Prandaj, zhvillimi i intuitës suaj tani do të jetë një avantazh i madh kur të vijnë ato kohë. Pse të mos filloni?
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
