Në botën e rrjeteve sociale, duket sikur dashuria është gjithmonë perfekte: buzëqeshje, udhëtime, dhurata. Por psikologët dhe studiuesit e marrëdhënieve e dinë diçka që rrallë ndodh të shfaqet online: çiftet e lumtura nuk janë pa probleme, ato kanë mënyra të fshehta se si ruajnë lidhjen e tyre çdo ditë. Ja pesë “sekrete” që i praktikojnë në heshtje:
1.Ata punojnë në marrëdhënien, jo vetëm në ndjenjat
John Gottman, studiues amerikan i marrëdhënieve, zbuloi se çifti i lumtur nuk pret që dashuria të “ndodhë vetë”. Ata investojnë kohë dhe energji për të komunikuar, për të kuptuar nevojat e njëri-tjetrit, dhe për të përballuar konfliktet me respekt. Sekreti: dashuria kërkon punë të vazhdueshme, edhe kur duket se gjithçka po shkon mirë.
2.Ata nuk ndihen keq kur nuk janë gjithmonë të njëjtit person
Çifti i lumtur e pranon se secili ka ditë të mira dhe ditë të këqija. Ata ruajnë hapësirën personale dhe nuk presin që partneri të jetë gjithmonë “i lumtur, i dashur, perfekt”. Esther Perel, psikoterapiste e njohur, thotë se kur partnerët respektojnë identitetin e njëri-tjetrit brenda lidhjes, pasioni dhe afërsia rriten natyrshëm.
3.Ata ndajnë, por nuk ekspozojnë gjithçka
Sekreti i lumturisë shpesh qëndron në balancimin e transparencës dhe privatësisë. Çiftet e lumtura flasin për ndjenjat e tyre dhe shqetësimet, por nuk e shndërrojnë çdo moment të marrëdhënies në spektakël publik. Kjo krijon një hapësirë të sigurt ku mund të jenë të sinqertë dhe të brishtë pa frikë nga gjykimi.
4.Ata gjejnë qetësi në momentet e vogla
Psikologia bell hooks thotë: “Dashuria është akt i përditshëm, jo vetëm ndjenjë”. Çiftet e lumtura nuk presin festat apo udhëtimet për të treguar dashuri; ato krijojnë rituale të vogla: një bisedë në mëngjes, një mesazh i kujdesshëm, një përqafim pa arsye. Këto momente të vogla ndërtojnë mbështetje dhe afërsi të qëndrueshme.
5.Ata pranojnë ndryshimin dhe rriten bashkë
Çifti i lumtur nuk frikësohet nga transformimet personale apo sfidat. Ata i shohin ndryshimet si mundësi për t’u njohur më mirë dhe për të forcuar marrëdhënien. Psikologët e quajnë këtë qëndrueshmëri bashkëshortore, aftësia për të qëndruar të lidhur dhe të ndihmuar njëri-tjetrin të rritet, edhe kur jeta sjell sfida.
Sekretet e vërteta të një marrëdhënieje të lumtur nuk lidhen me përsosmërinë, por me kujdesin, respektin dhe përkushtimin e përditshëm. Çiftet e lumtura nuk e fshehin dashurinë e tyre; ata thjesht e praktikojnë atë çdo ditë, në mënyra që nuk duket në rrjete sociale, por që janë thelbësore për qëndrueshmërinë dhe afërsinë e tyre. Në fund, dashuria nuk është një spektakël për të tjerët, është një punë intime, e heshtur, dhe e mbushur me kujdes dhe durim. Sekretet e vërteta qëndrojnë aty ku dashuria nuk kërkon vëmendje, por përkushtim.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
