Manipulimi është një temë që në jetën tonë të përditshme e gjejmë veten duke jetuar shumë më shpesh sesa mund të mendojmë. Në një masë më të madhe ose më të vogël ndoshta të gjithë kemi manipuluar duke ndërvepruar me të tjerët. Nuk është e vështirë të gjesh veten pak a shumë të vetëdijshëm dhe në çdo fushë të jetës tënde të jesh viktimë dhe ndonjëherë edhe krijuesi i saj.
Cilat janë shenjat që tregojnë manipulim?
Kur ka një manipulues në një marrëdhënie në çift, prodhohet një çekuilibër fuqie dhe në planin afatgjatë, personi që manipulohet do të ndihet i lënë pas dore dhe i bllokuar në një marrëdhënie që e mbyt dhe zhvlerëson personalitetin e tij. Prandaj, është më mirë të identifikohen shenjat e para të manipulimit sa më shpejt të jetë e mundur për t’i kundërshtuar ato në syth. Vetëm në këtë mënyrë do të mund të lëvizni drejt një marrëdhënieje të qëndrueshme dhe të pjekur.
- Të bën të ndihesh fajtor për gjithçka
Manipulimi pothuajse gjithmonë fillon me ndjenjën e fajit. Nëse partneri juaj ju bën të ndiheni fajtorë për të gjitha veprimet dhe vendimet tuaja, edhe nëse nuk keni gabuar, ai ndoshta po përpiqet të krijojë faj tek ju. Këta njerëz janë specialistë për të kthyer çdo situatë për të na bërë të ndihemi përgjegjës. Gjithashtu, në shumë raste, ata ngjiten pas dashurisë, ju thonë se po e bëjnë për të mirën tuaj.
Megjithatë, dashuria nuk ka të bëjë me fajin, nuk ka të bëjë me qortime dhe kritika të vazhdueshme. Prandaj, kjo marrëdhënie nuk po shkon mirë dhe nuk ju bën të ndiheni si një person i lumtur dhe i përmbushur.
- Ai projekton mbi ju pasiguritë e tij
Manipuluesit shpesh projektojnë pasiguritë e tyre te njerëzit e tjerë në mënyrë që ata të mund të kontrollojnë se si reagojnë ndaj këtyre “dobësive”. Për shembull, një person mund t’ju thotë se për shkak se është tradhtuar në të kaluarën, ai nuk dëshiron që ju të dilni vetëm me miqtë tuaj. Kështu, ai projekton mbi ju pasiguritë e tij dhe, duke u bërë thirrje për mirëkuptimin tuaj, ju kufizon lirinë.
Shumë manipulues kërkojnë falje duke thënë se u vjen keq për sjelljen e tyre, por se kishin frikë se mos braktiseshin. Në këtë mënyrë ata bëjnë që partneri të falë gabimet e tyre. Sidoqoftë, mbani në mend se ekziston një vijë e hollë midis të kuptuarit dhe manipulimit emocional. Mos lejoni që dikush tjetër t’ju hedhë pasiguritë e tij.
- Ju bën të dyshoni në aftësitë tuaja
Një strategji e preferuar e manipuluesve është t’u heqin të tjerëve sigurinë dhe vetëbesimin. Sapo ta lini personin në botën tuaj të brendshme, ai do të njohë dobësitë tuaja dhe nuk do të hezitojë t’i përdorë kundër jush, për të minuar vetëvlerësimin tuaj. Ky person ka gjithmonë qëllimet më të mira, por kurrë nuk e humb mundësinë për të vënë në dukje gabimet tuaja ose për të thënë se mund të kishit bërë më mirë.
- Ai ju kërkon llogari për emocionet e tij
Manipuluesit shpesh veprojnë me ironi; dmth, ata humbin shumë kohë duke u përpjekur të na tregojnë se ne nuk mund të mendojmë vetë dhe për këtë arsye të na kërkojnë llogari për emocionet e tyre. Kështu, nëse partneri ynë ndihet i trishtuar ose i zemëruar, ka të ngjarë që ne ta kemi fajin sepse ndoshta kemi bërë diçka të gabuar.
- Të bën të mendosh se dëshiron atë që ai/ajo dëshiron
Kur fillon një marrëdhënie, është normale që të dy duhet të ndryshoni disa nga zakonet tuaja për të ndërtuar një jetë së bashku. Por ajo që nuk është normale është se nevojat dhe dëshirat e njërit prej dy personave janë neglizhuar plotësisht. Nëse në një marrëdhënie merren parasysh vetëm mendimet dhe dëshirat e një personi, kjo ndodh sepse manipulimi nga ana e njërit prej të dyve ka qenë i suksesshëm.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
