Jeni mërzitur ndonjëherë kur shihni partnerin tuaj duke i kushtuar vëmendje dikujt tjetër? Kjo ndjenjë njihet si xhelozi, një gjendje emocionale zilie, pasigurie dhe frike.
Është normale të ndjeni nevojën për të mbrojtur njerëzit që doni. Megjithatë, nëse kjo tendencë bëhet diçka si pengesë mes jush dhe partnerit tuaj, mund të kthehet në xhelozi të pashëndetshme. Lexoni për shenjat më të zakonshme të xhelozisë së pashëndetshme.
1.Partneri i injoron ndjenjat tuaja
Një nga shenjat kryesore të xhelozisë së pashëndetshme është mosmiratimi i ndjenjave dhe nevojave të partnerit tuaj. Nëse vëreni se partneri juaj nuk respekton zgjedhjet tuaja ose tallet me zgjedhjet tuaja, kjo është një shenjë e xhelozisë së pashëndetshme.
Për shembull, nëse doni të rrini me miqtë tuaj ose të filloni një hobi të ri, partneri juaj mund të mos ju inkurajojë.
2.Partneri përpiqet t’ju kontrollojë
Nëse partneri juaj është shumë xheloz, do të përpiqet të kontrollojë çdo veprim tuajin në lidhje. Gjithashtu, çdo vendim që keni marrë pa pëlqimin e partnerit tuaj mund të rrisë më tej xhelozinë e tyre, e cila në fund mund të çojë në përkeqësimin e marrëdhënies tuaj.
3.Dyshoni vazhdimisht në veten tuaj
E keni vënë re ndonjëherë partnerin tuaj duke ju akuzuar për tradhti pa asnjë arsye? Kjo mund të jetë një nga shenjat kryesore të xhelozisë së pashëndetshme. Një partner xheloz dyshon gjithmonë se keni qëllime të këqija dhe gjithmonë mendon se po planifikoni diçka të keqe pas shpinës së tij.
4.Monitoroni vazhdimisht aktivitetet tuaja në rrjetet sociale
Rrjetet sociale kanë një ndikim të fortë në jetën tonë pasi ato kanë ndryshuar mënyrën se si ndërveprojmë. Megjithatë, mund të krijojë edhe raste të reja për dyshime dhe mosbesim. E keni vënë re ndonjëherë se si partneri juaj është i fiksuar pas aktiviteteve tuaja në rrjetet sociale? Mund të jetë një shenjë e xhelozisë së pashëndetshme.
5.Ai pret që t’i jepni kohën tuaj të plotë
Në fillim të një lidhjeje, është normale të kesh një dëshirë të fortë për të kaluar kohë me partnerin. Megjithatë, vendosja e kufijve të shëndetshëm është thelbësore për të mbajtur një marrëdhënie të fortë. Nëse partneri juaj shfaq xhelozi të pashëndetshme, ai mund të mos respektojë këto kufij dhe si rezultat, vetë-dyshimi dhe mendimi negativ mund të çojnë në shkatërrimin e marrëdhënies që të dy keni punuar kaq shumë për të ndërtuar.
Burimi psychonews
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
