Rikthimi në punë pas festave të Krishtlindjeve mund të jetë burim trishtimi dhe melankolie, sepse duhet të rifilloni ritmin e shënuar nga afatet dhe detyrat, pas ditëve të festave të jetuara me shkujdesje. Le të shohim se si të trajtojmë kthimin…
Këtu janë gjërat që duhet të bëni për të përballuar rikthimin në punë:
- Sillni disa Krishtlindje me vete
Mund të jetë një nga frazat për atmosferën e Krishtlindjes, sfondi i desktopit me temën e Krishtlindjes, një qiri aromatike: mbani me vete diçka që do t’ju bëjë të rijetoni gëzimin e festave.
- Merrni një pasdite për veten tuaj
Para se të ktheheni në punë pas festave të Krishtlindjeve, planifikoni që të paktën një pasdite apo ditë të jetë e lirë, në mënyrë që t’i ktheheni gradualisht ritmit të jetës së punës.
- Filloni me kujtimet e Krishtlindjes
Çohuni pak më herët për të pasur kohë për të kaluar gjysmë ore në paqe, në shoqërinë e asaj që ju kujton festat, një histori Krishtlindjesh, fotot e festave, mbetjet e Panettones! Pas këtij urimi për festat, përballeni me vendosmëri ditën.
- Takohuni me kolegët
Ditën e parë pas festave të Krishtlindjeve shkoni pak më herët në punë për të biseduar me kolegët.
- Planifikoni ditën tuaj
Kur të ktheheni në punë pas pushimeve, përpiquni të mos e përjetoni me stres menaxhimin e kohës. Prandaj, organizojini punët sipas blloqeve kohore dhe kushtojini çdo bllok një lloj detyre, në mënyrë që të mos humbisni energji dhe rezervoni disa momente të tjera për relaksim!
Burimi / https://www.donnad.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
